孔子說50知天命，你「知」了多少？

　　孔子曾說：「50知天命」，你「知」了多少呢？所謂30而立，邁入30歲之後，人的生理機能便逐漸走下坡，50到59歲進入衰老的年齡區間，年過半百，身體及心理多少都會因為老化而產生一些變化，你準備好接受50歲後的人生了嗎？

　　在神氣家族練功多年的中醫診所院長沈睦森醫師提到，病人問保養要何時開始？醫師回答：「當下！」所謂：「你不理財，財不理你。」健康也是，「你不理健康，健康不理你。」不要老得太快，明白得太晚，要預防勝於治療。

　　沈睦森醫師提醒50歲後的保養，要注意筋骨柔軟，氣血通暢。黃帝內經提到，正氣存內邪不可干，尤其在疫情期間，氣血足百病除。身心健康尤其要注意情緒的平衡很重要，世界衛生組織統計90%的疾病跟情緒有關，負面情緒會讓免疫系統變弱，因此要有快樂的習慣，凡事往好處想。

　　身體老化是必經過程，也許會帶來生活上的一些困擾及不便，聽完沈睦森醫師精彩的分享，50後的人生其實也可以過得健康又快樂！