輕鬆防疫免煩惱

　　自從四月份開始，台灣啟動與病毒共存的防疫措施，染疫及死亡人數急遽攀升，造成人心惶惶，到底該怎麼防疫，才能躲過這波疫情？6月11日「桐花故鄉戀山城」系列線上節目，特別邀請臺大醫院新竹分院小兒外科主治醫師黃元惠醫師，告訴大家如何輕鬆防疫免煩惱！

　　黃元惠提到，台灣在5月以後，每天確診的人數幾乎高達8萬到9萬人，讓大家憂心不曉得什麼時候自己也會確診，事實上大家不用太擔心，最主要是國家的指揮中心已經決定開放台灣的環境與病毒共存。根據現有的數據，估計到6月會達到感染的高峰點，之後會逐漸下降，估計9月以後，大家就可以逐漸恢復正常的生活形態，不用再擔心每天確診人數這麼多，也不用有這麼大的心理壓力。大家只要做好防疫措施，其餘則是依照CDC的建議，輕症透過視訊問診在家自理，遵照醫師指示服藥，如果很不舒服，就要提高警覺，儘速就醫。居家防疫物品適量而為，因為不是全面封城，沒有染疫的人還是可以外出採買物品，不需要在家囤積過多糧食。

　　既然遲早會被感染，要如何做好自己的防護措施？黃元惠說：「當然打疫苗是一個最好的選擇，除此之外，還需要注意個人的健康保護，重點就是養成良好的防疫習慣，勤洗手、戴口罩，保持正面思考，不生氣、不憂慮，不緊張才能提升免疫力，這是在後疫情時代，與病毒共存最重要的事情。最重要的是有正向的思考和歡喜的能量，可以讓我們的免疫力保持最佳狀態，即使被感染也不用太擔心會變成中重症或重症。」