神氣家族線上講座 分享微笑的智慧
2022-06-11
珍妮小時候常常搬家、換學校,面對新的鄰居、同學,對個性內向、害羞的她很沒安全感。因為是轉學生,一時無法融入與同學相處的模式,被同學排斥、言語霸凌。不開心的童年造就了悲觀與負面思考,臉上的笑容減少,因此「菱角嘴」成了小時候的標記。
26歲時,因家人推薦珍妮進到神氣家族,常聽到師父提醒弟子要常笑,要笑才會有人緣,要弟子每天面對鏡子中的自己微笑,給自已祝福,她聽話的每天練習,開始覺得自己很假,勉強露出不是很自然的笑容,但仍嘗試鼓勵自己:我很棒!慢慢的發現自己變得有自信,心也開了,凡事都順眼順心,此時的她「好笑神」成了她的標記。就算面對30多年前霸凌她的同學也能微笑以對,同學主動提起當年的事並向她道歉,讓她感動不已。
在神氣家族,她把師父提點:「歡喜也一天,憂愁也一天、『足爽』(台語ㄊㄩㄥヽ)著祙離,那有憂愁」放在心中,時時提醒自己,因而總是充滿自信,神采飛揚,不論面對到什麼樣的挫折,都能很快轉換心境微笑以對。
小莊在證券公司上班,每天要面對各式各樣客戶的電話諮詢及櫃檯服務,工作量超大,充滿挑戰,在這樣的工作環境,要保持微笑並不是一件容易的事。然而對練功後的小莊來說,這並不困難,她總是可以面帶微笑,耐心地應對,而成為同事眼中的「異類」。
小莊小時候因為鄰居惡作劇導致脊椎神經受傷,看遍中、西醫、民俗療法都無法根治。每當病痛發作時,或站或坐都讓她痛不欲生,帶著這種病痛,很難在工作上有好的表現,更導致與人互動上的障礙,人際關係也因此蒙上陰影。後來在同事的推薦下進到神氣家族練功,因而改善困擾她多年的疼痛。
她牢記師父的提點,學習放鬆,調整自己的生活作息,並時時提醒自己:擁有好心情,就會擁有好身體,因為身心是互相影響的。因為學會如何放鬆,才懂得輕鬆生活,她很慶幸能成為神氣家族的一員。擁有健康的身心,讓她更有能量能服務客戶,創造好業績,同時又能在與壓力共舞的環境,注入柔軟溫馨的能量。
能常保微笑的關鍵在於於心境的轉換,練習正向思考,鼓勵自己,才能以微笑面對人生,為紛亂的世局注入一股溫柔的正能量。