我心中安定的靠山

　　我是個高中生，到太極門練氣功已3年多。對冷空氣及塵蟎過敏的我，嚴重時會連續打10幾個噴嚏，整天鼻水狂流不止，這樣的體質讓我容易煩躁且感到疲憊，上課也很難專心，有時甚至會不小心就打瞌睡。入門練功後，我的過敏情況很快就減緩了許多，精氣神有了很大的提升，因此就算忙碌一整天，還是很有精神，回到家還可以利用時間再多唸點書。

　　上了高中後，生活充實而忙碌，上課須要集中所有精神及注意力，特別是遇到考試，須要投入大量時間準備，才能有理想的成績。不過意志力不太堅定的我，上了一整天的課，放學回家看到溫暖又舒服的床就想躺下，久而久之便怠惰了練功。漸漸地，我發現自己的體力愈來愈差，以前的倦怠感又再次襲來。這才驚覺，明明在太極門學了好功夫，卻沒有好好善用！於是我提醒自己：要培養每天早晚練氣功的日常，才能真正打破惡性循環。

　　我開始一天一天踏實去做，先達成一個月天天都練功的目標，進而累積養成好習慣。此外，平時師父也經常鼓勵弟子要勇敢、要自我突破，每當我思緒紊亂時，我就會這樣鼓勵自己，讓自己的心安定下來。前陣子剛剛完成期末考，因為勤練功，讓我在準備考試期間，不僅念書的時間可以拉長，思緒也比較清晰，複習的成效自然就提升了。
　　
　　學校課程中，老師常會請大家分組上台報告，以前的我非常膽小，只要一上台，就是冒汗、結巴，但因為在道館常常有機會很自然地上台分享心得，師兄師姊都會給我很正向的鼓勵，現在的我再也不害怕上台，還會主動爭取分享的機會呢！

　　師父教我們，每個人要有良心，憑良心做事，要幫助他人、幫助這個世界。我覺得良心就是說好話、做好事，遵循著每個人內心深處的善良。雖然我現在還是個學生，但我會主動去關心同學，讓同學變得比較開心，也會在小組活動中積極參與，分享自己的想法，讓討論氣氛更熱絡，我期望自己能運用在太極門獲得的好能量來感染身邊的人。

　　我非常感謝老爹帶我來太極門練氣功，不僅習得一套養生的好方法，還有師父與師兄師姊的愛與關懷，讓我成長與學習的路上不孤單。我相信透過一點一滴地修改，一定會讓明天的自己比今天更棒、更好！