良心啟航 健康人生

　　12月14日太極門神氣家族舉辦「良心啟航，健康人生」茶會，一群年長的師兄姊齊聚大安道館泡茶談心，為濕冷的午後增添溫暖。話題從年長者最害怕的肌少症談起，蔡佩玲中醫師亦分享肌少症的預防方法，就是要多運動。值得歡喜的是，太極門師兄姊平日勤練功，因此即使邁入老年了，依舊充滿活力。

　　在神氣家族32年的王焦治分享，入門練功前脾氣非常不好，加上有氣喘的毛病，總覺得事事不順利，看什麼都不順眼，很愛生氣。入門後，勤快的練功，大約半年左右，氣喘藥都不用吃了。家人看到她身體改善，脾氣變好，也都進入神氣家族一起練功。

　　她提到，五年前因梅雨季造成樓梯濕滑，她的先生穿著藍白拖下樓梯時，一不小心滑倒了，撞到後腦杓造成腦溢血，醫生說差一點就撞到腦幹變植物人。先生的狀況跟中風一樣，一手一腳不聽使喚，幸好生活能夠自理。雖然在市場做生意非常忙碌，但焦治仍然時時留意不要再讓他跌倒，不離不棄照顧著。她慶幸平日有勤練功，身體可以負荷，身邊的友人問她會不會覺得很辛苦？她說先生沒有變成植物人，已經是萬幸了，心中只有滿滿的感恩！
　
　　焦治90歲的媽媽在神氣家族練功十多年，疫情期間，媽媽打了疫苗之後，每次吃東西都會拉肚子，帶去醫院檢查，發現腎臟旁邊有一顆腫瘤，醫生建議開刀切除。想不到高齡的媽媽，開刀隔天就能下床走路了，讓醫生和護士都感到非常驚訝，練功著實讓媽媽少受很多苦，她非常感恩師父。

　　78歲的陳正雄分享，28年前女兒帶他入門練功，全家都在神氣家族修身養性，感到非常幸福。他很喜歡來道館跟大家一起練功，感覺身體比練功前更健康。女兒慧珍也說，以前家人各忙各的，不溝通沒交集，現在一家人共乘一輛車到道館，路上有說有笑，感情融洽，關係更緊密了！

　　70歲的瓊霞阿嬤分享，入門練功27年好處多多，不只手腳流利，身體勇健，最重要是歡頭喜面，讓跟她作伙的人都歡喜溜溜，她說「讓人歡喜是她的專長！」有一次在等公車時，突然有位女士說她笑臉迎人，讓人好舒服；更有一次搭捷運時，一位穿著得體的男士坐在身旁，當下對他真誠笑了一下，很自然聊了起來，他說他旅居美國二十年，回國探親一個禮拜以來，覺得每個人都很冷漠，瓊霞是第一個他碰到最有笑容的人，他要把這個笑容帶回美國。她聽了實在很感動，笑說「用真誠的笑容送給每個相遇有緣人，也算是一種功德吧！」

　　健康老化是年長者的心聲，在太極門練功練出健康的身心，在日常生活中就自然散發出歡喜開心的正能量，利人也利己。