火爆小辣椒的大轉變

從辣味十足變成甜度100的人生

　　空中加油讚頻道播出　「火爆小辣椒的大轉變」，出生傳統台灣家庭的秀珍，以前關心家人的方式是罵中藏著愛與關懷，言語溝通總是「辣度」十足。她從小受阿爸的影響，耳濡目染之下，講話中三不五時夾雜國罵。有一次暑期打工，國罵順口說出來，結果被長輩打了一記耳光，讓她印象非常深刻。

　　秀珍說，她直來直往的個性，加上大喇喇的表達方式，言語之中很容易產生衝突。有次下班回家看到阿母一個人在忙，就很火大對著其他家人說：「你們怎麼不會幫忙阿母做事！」然後自己一邊幫忙，一邊很不爽的跟阿母抱怨：「不要服侍他們！」

　　秀珍表示，隨著年齡增長，雖然話語之中已不會再出現國罵，但表達方式卻沒多大的改變。事情看不慣時，還是邊做邊抱怨，心裡很不平衡。負面情緒有時搞得自己睡不著，覺得人生每天被這些吵吵鬧鬧的事情糾纏著，沒有耐心去面對，更沒有智慧去解決，生活很沒安全感。

　　秀珍提到，後來有幸經鄰居介紹進入太極門神氣家族，練功後她的個性一點一滴轉變了。記得師父曾跟她說：「要做，就歡喜做！」一針見血地點出問題，頓時敲醒她，原來問題都出在自己的「心念」，沒有歡喜願意地看待生活，全都是「自己跟自己過不去！」

　　秀珍聽師父的話，開始修改脾氣，修身養性，漸漸地淺眠、多夢的日子不見了，睡眠品質變得很好，愛唸愛罵的個性也改了。她的姪子說：「姑姑，妳很久沒罵我們了，好奇怪喔！」同事也說：「小周，沒有聽到妳大聲罵三字經，很不習慣！」

　　秀珍現在除了練功外，也去道館擔任義工，她都會帶著微笑問好：「師兄好！師姊好！」把開心歡喜的能量送給每一位師兄姊。她發現，短短的問候可以一點一滴地涵養自己的「歡喜心」。以前就像作繭自縛，用抱怨把自己一圈圈的綁住，用怨氣來懲罰自己。

　　秀珍開心地表示，進入神氣家族讓她破繭而出，學習轉好念放過自己，學會用「歡喜做、甘願受」來安頓身心，生活變得簡單、輕鬆又快樂！