不藏私帝王養生秘笈大公開

　　近幾年疫情嚴峻，現代人更加重視養生、身心靈的平衡，究竟何謂養生之道？4月15日太極門大安道館舉辦分享茶會，邀請在太極門練功27年的中醫診所主治醫生蔡佩玲，不藏私地分享古代帝王才享有的養生秘笈。

　　蔡佩玲表示，四季有陰陽，人的一天也有陰陽，呼吸之間吐與納亦是陰陽，練氣功能改善呼吸的品質，佩玲提到自己有時精神不濟，竟然能透過「呼吸」打起精神；而保健與養生有什麼差異呢？所謂保健食品通常都是針對局部性的問題，比如針對眼睛吃葉黃素、膝蓋不好補充鈣質，但「養生」是全方位的整體平衡，正如《黃帝內經》中提到：「真氣從之，精神內守，病安從來？」心為一切之根本，一切都是心的作用，心平則氣和，心浮則氣躁，《黃帝內經》中也說道：「心者，君主之官，主明則下安，主不明則十二官危。」想要有健康的身體，就要有健康的心。

　　去年5月疫情嚴峻、烏俄戰爭正情勢緊張，蔡佩玲仍做了一個勇敢的決定：與世界之愛親善文化訪問團一同前往瑞典，散播愛與和平的理念！對比當時台灣人人戴口罩的防疫政策，一踏進瑞典機場，竟無人戴口罩，於是她與師兄師姊便一起把口罩拿下來，開始這趟愛與和平之旅，把握各種機會向當地的警察、各界貴賓宣揚理念。令佩玲印象深刻的是迦納環境、科學、技術和創新部長Kwaku Afriyie博士，他原本因有後續行程，沒有打算參與世界之愛和平鐘鳴鐘儀典，但最後Kwaku Afriyie博士選擇一起參與，當他為了國家、為了人民、為全世界祈願，在鳴鐘完那一刻，他感動地落淚！同樣深受感動的佩玲相信，將來Kwaku Afriyie博士在為國家做重要決策時，一定會想到此刻鳴鐘時許下的和平心願。

　　沒有愛就沒有和平，和平需要愛，愛需要平衡。當每個人身心靈都能達到平衡時，就能真正擁有健康及快樂，社會、國家與世界也能享有和平。在動盪不安的世局裡，期許每個人能透過日日祈福凝聚善念，祈願戰爭止息、疫病遠離，天災人禍不再。