端午養生健康一夏

　　端午是華人傳統年節的三大重要節日之一，時值盛夏，天氣溼熱，百毒齊出，疫病叢生，除了仿效先人智慧懸掛菖蒲、艾草驅病外，太極門南港道館更在6月18日邀請肝膽腸胃科權威醫師蕭益富，分享如何透過練氣養生，促進身心靈健康。活動當天，來賓一入門，師兄姊以歡喜氣將雄黃點在嘉賓額頭上，希望藉此驅毒避凶，館內還精心準備寫著福氣、幸福、快樂…等蘊含祈福意義的一口粽與香包分送來賓，代表太極門對世人滿滿的祝福。

　　擁有中西醫雙證照的蕭益富提到「年輕不養生，老年養醫生」，中醫的養生原則「上醫醫未病」，日常生活如果能做到「順應自然、精神調攝、勞逸適度、飲食有節、起居有常」就不容易生病。蕭益富指出，透過往年十大死因的數據統計發現，多數疾病都跟呼吸有關，生病往往也來自經絡不通，氣功就是教你呼吸，同時將氣脈打通，疾病就容易痊癒。

　　已經在太極門練氣功數十年的蕭益富提到，90%的疾病跟心理平衡有關，練氣功讓他心靜、心清、心明，經由認識自己、了解自己、相信自己，而懂得真愛自己，學習陰陽平衡的智慧，一切從心出發，心得到平衡，身心靈也就健康了。蕭益富分享他在神氣家族練功的心得，他表示一直相信人與人之間因為緣分，今生才能相遇，秉持廣結善緣的理念，視病如親，將工作當成服務人群的機會，用愛與歡喜面對病患，製造善的循環，同時也能將生命的正能量擴展到周遭。

　　講座最後，銀髮族的師兄姊們為現場來賓帶來「天堂的孩子」話劇表演，故事中提到人們都是來自天堂的孩子，只因「貪、嗔、癡、慢、疑」──五毒導致人心敗壞，造成天災人禍不斷，惟有戒除五毒，讓良心顯現，才能讓世間處處充滿愛，處處是人間天堂。