走過疫情 走向新生

　　2024年7月13日太極門新竹道館「神氣家族人生智慧寶庫」講座，邀請新竹台大分院小兒外科主任黃元惠醫師以「走過疫情 走向新生」為題分享健康與保健之道。講座開場太極門師兄姊帶來賓一起跳「健康操」，讓夏日午後充滿開心的能量。

　　黃元惠醫師從民國78年到新竹醫院當住院醫師至今已35年，期間經歷過SARS、COVID-19等各種流行疾病，可說是醫療經驗豐富，尤其在新冠肺炎疫情中，他還擔任了北區新竹集中檢疫所的副指揮官，是最直接面對疫情的第一線。

　　他談到2020年開始的新冠肺炎疫情，直到2023年才逐漸流感化，人們可以恢復正常生活。在醫院他見證了疫情的爆發、控制、平靜以及反復。根據官方數據顯示，相較於全球疫情，台灣相對是控制的較好，確診病例平均死亡率不到全球的一半。

　　面對疫情，政府一開始實行隔離和疫苗接種政策，有效遏制了病毒的擴散。疫苗的快速研發和普及，讓群體免疫提前出現，縮短了疫情蔓延的時間。

　　因黃元惠在新竹醫院的角色是醫務秘書，參與了醫院的防疫小組，每天要開會討論如何應對疫情，包括口罩、隔離衣、病房和呼吸器等資源的分配，每天都非常緊張。他表示，自己在太極門練功近30年，30年如一日，因此他的身體健康，有體力去面對這波疫情。

　　太極門掌門人洪道子博士也在疫情期間提醒大家保護自己，積極應對疫情，並提出防疫「三不五多」與「六絕招」，三不是：不生氣、不緊張、不憂慮；五多是多洗手、多運動、多防範、多喝溫開水、多歡喜；六絕招是：勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離、避免碰觸眼口鼻、做好呼吸運動與正面思考。其中最重要的是多歡喜和正面思考，因為有正向的思考和歡喜的能量，可以讓免疫力保持最佳狀態。黃元惠表示，因為多洗手、多防範，讓一般感冒患者因此少掉了許多。

　　最後他表示，疫情教會了我們許多，讓我們珍惜健康和生命，在未來，大家也須要繼續加強防疫措施，保護自己和他人。同時，也要感謝所有在疫情期間奮鬥的醫護人員，他們的努力和奉獻，讓我們得以度過這場全球性的危機。