健康的身體與從容的智慧是當父親的重要基礎

　　

父親節前夕，8月7日神氣家族新竹道館舉辦健康講座，邀請在太極門練功將近30年的工研院產科國際所副組長洪德芳博士，分享太極門氣功如何幫助身為爸爸的他，在工作、家庭與健康通通兼顧，並取得平衡。

　　洪德芳表示，擁有健康的身體與從容的智慧是當父親的重要基礎。父親的健康是對家庭的保障，所以爸爸在愛家庭、愛小孩的同時，也不要忘記愛自己，甚至忽略自己的健康。他以人生的五個球：工作、家庭、健康、朋友和心靈為例表示，當中只有健康的球，掉落了就再也回不來，強調健康的重要。

　　他分享今年七月與孩子們一同前往菲律賓學習英語的故事，過程中充滿挑戰，例如工作要如何請假一個月去菲律賓陪讀、主管從不同意到同意、孩子從不願意去學習到後來建立信心並能開心講英文。他表示，都是因為多年來持續在太極門練氣功，讓自己有高效的能量，除了保持良好的健康狀態外，在這次旅程中也展現堅持與智慧，並以身作則教導孩子們勇氣與毅力的重要性。

　　洪德芳指出透過氣功的練習，他不僅提高了身體的含氧量，還能維持高能量的狀態，從而在面對各種挑戰時保持清晰的思維和敏捷的反應，他舉例，在菲律賓的英文課是斯巴達式教育，其實每天都很耗能量，讓他英文考試成績每況愈下，他覺得自己沒有辦法以身作則當學習榜樣，後來他找到空檔練氣功，提高身體能量，當天的考試成績居然進步了160分，後來他跟兒子分享練功的好處，兒子練完功，考試成績竟也進步200多分，讓他直呼太極門氣功真的好厲害。

　　此外，他也分享了在菲律賓的學習過程中如何透過陰陽哲學中的「一二三思維模式」來面對生活中的模糊地帶，並教導孩子們以正確的觀念、態度和行為來應對未來的挑戰。

　　他表示，父親節不僅是感謝父親的日子，也呼籲父親們在為家庭付出的同時，也別忘了照顧自己的健康與心靈，這不僅是對自己的愛護，更是對家庭的長遠責任與關愛，最後祝福所有父親們，父親節快樂。