工程師加薪有撇步 氣功鍛鍊呼吸 改變自己

　　工作壓力大、厭世、想躺平嗎？太極門高雄道館11月23日智慧講座《流浪工程師加薪有撇步》，太極門弟子哲立分享職場經驗，他不透過補習就考上環工技師，六年內薪資漲幅達90%。

　　哲立自認性格耿直，做事一板一眼。求學時，曾因學妹兩次忘記倒垃圾，竟對她訓話一個小時。自承當時脾氣確實很糟糕做法也不恰當，可以說是超級直男。

　　還好在太極門練功過程，哲立有機會改變自己，也學到團隊合作的精神。2019年他和其他師兄姊一起負責太極門新春茶敍，籌備過程中，與團隊溝通協調出問題，想起師父洪道子博士曾引導他：帶人要帶心，必須讓對方能夠愉快輕鬆。於是哲立修正自己，活動最終能順利圓滿完成。類似這些經歷讓他改變死板和執著的性格，對往後的職涯大有幫助。

　　哲立在準備環工技師證照考試期間，也透過練太極門氣功穩定心性、提升讀書專注力，在沒有任何補習下，就如願考取證照。後來曾經受公司委任，必須在七天內和其他同仁在缺乏範本的情況下，提出工程技術服務建議書來投標政府超過一億元的工程案，翻閱招標文件後，才發現竟然超過60％的設計圖看不懂，他冷靜思考並請教從事工地主任的爸爸和同學，最後竟能在七天內提交成果。

　　在工作上受到肯定後，因不懂拒絕導致工作愈積愈多，工程進度延誤，伴隨而來的是高壓力與高工時，精神不濟、暈眩、反射神經胸口刺痛等身體狀況開始浮現，與同事溝通問題也一一浮現，還受到主管質疑，讓原本充滿抱負的他，心情一度盪到谷底。哲立好好反省之後，也提醒自己，再忙都要到太極門練氣功，維護身體健康、補充能量，才有辦法正面迎向挑戰，並且積極參與公益活動，轉換工作壓力，助人助己。

　　當哲立調整心境再出發，在最近的這份工作獲得主管信任，任職七個月就准他請假十天，跟隨太極門親善文化訪問團到美國從事文化展演及公益活動，隔年也跟著親訪團到土耳其參加歐亞經濟高峰會傳遞愛與和平的理念，把好心善念散播到更遠的地方。

　　哲立分享，六年內薪水漲幅達到90%的關鍵在於，透過太極門氣功練呼吸，保持身體健康，情緒更加穩定，並積極參與太極門公益活動開闊視野、陶冶性情。而來自各行各業、不同年齡層的太極門師兄姊，就像是他的「教練團」，無論是生活還是工作上的問題，都是他請教、參考意見的對象，也學會了溝通，使自己能夠在各種情況下從容應對，排解情緒障礙。生活中的問題解決，心情變得輕鬆愉快，幸運也隨之而來。