改變「心氣」改變命運　太極門大安道館新春茶敘送福氣

　　如何改變「心」與「氣」來改變命運？太極門大安道館於2月22日邀請各界貴賓好友參與新春茶敘活動，首先由青少年師兄姊舞動洶湧澎湃神龍賜福大地，並安排「台灣網銀始祖」陳嘉鐘為大家「解鎖美好人生的密碼」，癌症關懷基金會執行長/資深營養師黃翠華「健康勇骨好人生」的精彩分享，以及充滿正向能量的Energy 展演，祈願大家一同凝聚善念，共創光明希望的新契機。

　　太極門弟子代表宣讀掌門人洪道子博士的致詞：祝福各位「春暖花開福氣來，平安如意好運到」！一年之計在於春、一生之計在於良心。真誠、良善的心與心相互交流，將開創更多美好的契機，延續今日的良緣及善念，攜手擴大善的能量圈，為世界注入穩定的氣場，與世人共創安定祥和的未來。歡迎大家加入太極門練氣養生，學習陰陽之道，以智慧化解干戈、以好氣蘊化生命，獲得健康、快樂、幸福及事事圓滿的好人生。

　　陳嘉鐘談到人類正面臨三大挑戰：氣候變遷、疫情、AI個資，所以擁有健康與安全很重要。在各種壓力下，人生要快樂，心要學會打開，懂得追求身心靈的平衡。他說當年全家人陪媽媽進入太極門練功後，改變了人生觀，理解這輩子最重要的是什麼。他說生命短暫如夢一場，要珍惜人生的美好，因此他提前退休，回家鄉陪伴媽媽多年，她是一位健康快樂的樂活阿嬤，讓子女很安心，省了很多看護費。

　　陳嘉鐘表示，追求美好人生要眼光放遠，從未來看現在；心量要放大，將不如我意時的脾氣去掉；常存感恩心，以無所求的真愛相待。太極門重視性命雙修，改變心念，就能改變氣場能量，改變運氣。他面對工作時都抱著「交給我就好」的態度，同事覺得他充滿正向能量。陳嘉鐘分享，要多行善事，有慈悲心，就會產生智慧，學會轉念與放下，人生多一點包容與感恩，就會圓滿。

　　黃翠華提醒，活動自在的關鍵要有「好骨力」，降低骨折風險，日常保養與預防超重要。勇骨的密訣可由飲食、運動、曬太陽，這三方面來增進骨密度。另外勇骨首要是體重管理，先從減腰圍著手，建議掌握兩個關鍵方法，就是減糖、減熱量。可以練習看營養標示，注意食品糖量，盡量選低熱量、包含各顏色的新鮮彩虹食材，料理成養生鍋。

　　黃翠華表示，找到快樂之源、培養好心念更是健康的關鍵。她曾經不小心跌倒骨折，但因為在太極門練功學會轉念，明白保持好心情很重要，果然恢復的速度因此比醫生預估的提前很多。她感恩有機會參與太極門愛與和平合唱團，以及樂團的豎笛練習，從實作中深度自我覺察、練耐心、學習彼此激勵、甚至體會到生命的價值。她鼓勵大家都成為發光的正能量體，一起散播快樂與愛！