健康同行 遇見美好

　　現今社會人口老化日趨嚴重，平均每五個人就有一個是長者，如何好好經營人生下半場，不拖累兒孫是每位長者的心願。太極門台中道館日前邀請兩對合計超過300歲的夫妻，分享他們擁有健康快樂的秘訣。

　　滄郎退休後，原本過著含飴弄孫，睡到自然醒的美好時光，沒想到才短短一年，健康就亮起了紅燈！某次家庭聚會中他突然昏倒，緊急送醫後，醫師懷疑是心臟或腦部有問題，陸續做了電腦斷層、核磁共振等各種檢查，所費不貲卻還是找不到主因。那段時期，在他晚上睡覺時，太太美蘭常將手放在他的鼻子前，檢查還有沒有呼吸，深怕他不告而別。擔心受怕的美蘭體重減輕，頭髮變白，整個人憔悴不堪，讓滄郎很不忍心。

　　當時已在太極門練功的兒子，每次回家總是鼓勵父母也入門練功，保養身心健康。為了不增加兒女的負擔，安心在職場打拼，滄郎夫妻終於決定入門練功。入門當天，師父告訴他，要改脾氣、多練功。他聽師父的話，天天歡喜練功，凡事往好處想，不知不覺中脾氣也變好了。以前兒子大學聯考選填志願卡和自己意見不合時，他會發脾氣；練功後孫子填志願時又發生同樣情形，滄郎卻覺得兒孫自有兒孫福，尊重他們的決定，祝福他們！練功幾年後，滄郎的身體恢復健康，以前的毛病一掃而空。

　　美蘭一次意外跌倒膝蓋受傷，手術後打石膏固定一段時間，腳的筋骨變得僵硬，走路卡卡的。某次在復健時被復健師硬拗，導致釘子突出，頂到膝蓋的皮，反而更痛，更不敢彎。因此意外造成的行動不便，前後開刀三次。而坐骨神經痛引起的腰痛腳麻，找遍醫生也無法改善。很神奇的是，每次在道館練功的隔天，早上走路就很輕鬆、很舒服。她心想，這麼棒的功夫，要更加努力練功；練了兩個月後，腰不痛，腳不麻，走路再也不會卡卡的。說完美蘭當場輕鬆做了個標準的深蹲，引來全場熱烈掌聲。

　　入門時師父跟美蘭說：「好好好！你很有福氣！」如今回想，她覺得自己真的很有福氣！練太極門氣功不僅讓她常保健康，行動自如，還學會轉念的智慧。現在三代同堂，為了全家人的健康，她主動料理三餐；以前覺得很辛苦，現在想想，能動就是福，做起來就能樂在其中。

　　另一對被朋友形容像連體嬰一樣的俊猛和妗娟，退休後無意中在電視上看到神氣家族的節目，發現太極門弟子充滿陽光與笑容的畫面，正是他們想要追求的退休人生。看了幾個月的節目後，兩人就到離家不遠的台中道館深入了解，看到師兄師姊的笑容跟電視上的一樣燦爛，充滿歡樂大家庭的氣氛，他們馬上決定入門。

　　妗娟說自己本來就很正向樂觀，進入太極門後更加分，穿練功服出門，感覺走路都有風。以前她常常偏頭痛，甚至因為這樣而推掉公務出國的難得機會，練功後再也沒有發生偏頭痛了。俊猛則有腳底筋膜炎的問題，有時候半夜要上廁所，腳一踏到地就痛徹心扉，舉步維艱。入門練功後，不知不覺中腳底筋膜炎已不再是困擾，因高血壓引起的胸悶也消失無蹤。

　　兩對夫妻都表示，在太極門內除了有師父的關愛叮嚀，還有許多師兄師姊，像朋友也像家人，互相關懷鼓勵，分享練功好心得，讓他們每天心情都很愉快，所以都很喜歡來道館研修練功。

　　來賓井小姐和媽媽同來，媽媽覺得這裡很正向，磁場好；女兒覺得四位年長師兄師姊很可愛，鼓勵媽媽一起加入練功行列。