從勞苦到喜悅：平凡中的不凡人生轉化之路

　　在這個充滿壓力與焦慮的時代，如何為自己身心注入改變的力量？太極門南港道館於5月24日舉辦一場深具啟發的人生故事分享會，邀請水電師傅張金郎與清潔人員方美月，以「練氣凍齡保青春，修身養性少煩惱」為主題，娓娓道來他們如何走出勞動力所帶來的壓力與病痛，邁向健康喜悅的轉變歷程，活出屬於自己的不一樣人生風景。

從特種部隊到詩意人生——身心轉化之路

　　張金郎年輕時服役於澎湖海龍蛙兵特種部隊，經歷過高強度的軍事訓練與海上任務，挑戰海泳三千公尺、跑42公里馬拉松，軍旅歲月充滿熱血與毅力。

　　退伍後，張金郎投入水電工作，在勞力與技術交織的壓力中辛勤謀生。隨著年歲增長，健康亮紅燈，免疫力下降、手腳冰冷，身心俱疲；而耿直的個性讓他在人際互動上屢屢碰壁。在一次爬山時，他因緣際會認識太極門，自此踏上練功之路。他感受到師兄姊的溫暖與太極門氣功的影響，慢慢釋放壓力與疲憊。

　　在師父引導弟子「自己教自己」、「轉念」的啟發下，張金郎從練功中調養身體、穩定心緒，也投入詩文創作，將生活感悟化為現代詩、圖文貼圖，以文字與人交流，療癒自己。他說：「寫詩句能怡情養性，也是快樂的修行方式。」把人生閱歷與師兄姊的故事融入創作，記錄感動，也傳遞溫暖與正向能量給親朋好友。

　　練功多年，張金郎學會轉念，看淡得失，面對人生更多了幽默與從容。如今，他經常關懷他人、與其交談甚歡，在生活中快樂行善。他深信：「只要本著良心做事，不論身處何職業，都是社會最美的風景。」

從壓力婦女到笑對人生——重拾健康與喜悅

　　方美月曾經為了家庭經濟拼命工作，照顧孩子、背負房租、應對丈夫逃避責任的重擔，長年忽略身體健康，讓她一度陷入無聲的壓力，身心耗損，總是一張撲克臉。她說：「當時不懂什麼叫快樂，只知道撐下去是生活的全部。」

　　在女兒的引薦下，方美月進入太極門練功。初時只是配合，沒想到卻成為她生命的轉捩點。道館的溫暖、師兄姊的鼓勵，以及功法對身心的調和，讓她逐漸學會放下執著、轉念、愛自己、懂得笑。

　　如今的方美月，臉上充滿笑容，能自在地與人溝通，與孩子關係更加和諧，也不再為錢犧牲健康，而是追求內在的富足與快樂。練功三十載，方美月感恩地說：「如果當年沒走進太極門，身體早就垮了。現已年過七旬，還有體力上班，假日開心地與師兄姊們一起跳舞、學手語，健康生活，是我人生最大的幸運。」