快樂的按鈕

　　我是個雲林鄉下長大的孩子，從小家裡窮苦，父母都忙著賺錢養家，對於小孩的要求就是要乖要聽話。小時候愛玩，放學後常玩到不知道回家做家事，媽媽回到家，只要看到交代的事沒做好，就是棍子伺候，幾次下來，我就學乖了，放學後乖乖回家照顧弟弟妹妹，養雞餵鴨，把家事做完，常常要等到吃完晚餐，我才能寫回家功課。

　　父母雖然沒受過什麼教育，卻很有智慧，深知讀書識字的重要，尤其是媽媽，常常鼓勵我們要努力讀書，不要像她一樣不識字，媽媽常跟我說，我是家中的老大，要起帶頭作用，弟弟妹妹才有學習的榜樣。因此求學階段的我相當努力，有時父母出門做工，要我請假在家照顧弟妹，每到放學時間，我就會在家門口等同學問當天的回家功課，晚上一樣會把當天的功課完成才睡覺。

　　我的成長背景養成了凡事認真努力、兢兢業業的個性，即使成為小學老師，結婚後成為職業婦女，依然如此。結婚後，白天工作，晚上帶小孩，每個週末假日還要回婆家當媳婦，長年下來，面對工作壓力、育兒壓力以及婆家適應的壓力，我的笑容慢慢的不見了，我累了，我真的累了！

　　後來因緣際會認識了太極門，為了讓自己疲憊的身心，每週有放空、好好休息的時間，因此進入了太極門修練氣功，意外的是，我不但有了休養生息、放鬆的時間，透過練功調息，我長年的胃痛居然不再犯，自此不用再吃藥了！

　　有一次聽到師父說，要在自己的身上裝一個快樂的按鈕，不開心的時候按一下，讓自己每天都開心的過日子，於是我用這個方法度過很多不開心的時候，有時心情低盪，就會提醒自己「十點十分的祕密」，當嘴角有如十點十分微笑上揚，快樂指數就會慢慢上升；還有自己也常到道館跟師兄姊談心聊天，道館開心快樂的氛圍每每都能感染自己的心，心頭的烏雲就會慢慢消散。每次下班拖著疲憊的身心來道館，回家時總是帶著滿滿的能量，就像充飽了電一樣！漸漸的，我變得越來越開心，重拾了往日笑容，原來，在太極門修練氣功這麼快樂！

　　我是個小學老師，在還沒入門練功前對學生非常嚴格，常會生氣罵學生，尤其學生上課不守規矩、作業沒認真寫，是我最不能容忍的事，哪個學生敢不聽話，我一定會嚴加叮囑、責備！自從練功後，變得快樂又有智慧，面對孩子時，我學會了幽默，會用各種有趣的方法吸引孩子的注意力，讓他們能夠專心上課，上課氛圍也不會變得凝重，有了快樂的老師，學生就能快樂學習，學的東西就更能入心！

　　我很感恩能進入太極門練功，練功幫助我精神和體力變得更好，做起事來得心應手，此外師父的引導，也轉變了我的想法和念頭，讓我原來苦悶的人生，轉變成歡喜與甜美，還有身上隨時都有快樂的按鈕，讓我的人生更加燦爛美麗。