資深老師突破關卡 從焦慮到自在的幸福之路

　　現代人常感到「人生卡卡」，面對學業、工作、人際與家庭的壓力，心裡有話說不出、身體有病難解決，卡住的不只是行動，更是生活的方向。太極門大安道館於7月2日舉辦弘揚茶會，以「心無礙，人生更自在」為題，邀請資深國小老師魏綉璟分享，如何運用太極門學到的功夫，順利突破人生關卡，讓自己不再被焦慮困住，活出自在與光亮。

　　魏綉璟老師表示，從小是備受父母期待的第一個孩子，因而在成長過程中，默默承受無形的巨大壓力。小學時即出現考試焦慮、懼學、分離焦慮等症狀，讓她長期處於情緒緊繃狀態。即使進入職場，焦慮仍如影隨形，造成身心俱疲。婚後生活環境的轉變，再次觸發焦慮與身體不適，甚至兩度流產，健康亮起紅燈。

　　直到28歲那年，綉璟在同事推薦下進入太極門練功。綉璟表示，透過每日練功與調養，長年困擾她的心律不整及焦慮逐漸緩解，身心變得輕盈健康，後來還讓她順利懷孕，誕下兩名兒子，人生也邁入新的階段。

　　身為老師，綉璟將太極門所學落實於教學現場。她特別關懷身心失衡的孩子與家庭，協助曾受家暴的母女重新找到溫暖、幫助過敏兒免受病痛煎熬、引導懼學的小一新生愛上學。這份深刻的愛與理解，來自她在練功中學到的陰陽平衡智慧。

　　綉璟驚喜表示，這份正能量也持續影響她的家人。早年因工作憋尿導致腎病的妹妹，透過練功恢復健康；脾氣暴躁的弟弟也在入門後情緒變得平穩；而婆婆原本因三高洗腎與失智須坐輪椅，也在練功後逐漸恢復行動能力，甚至能頭腦清楚地為孫子證婚，讓全家人驚喜不已。連照顧她的外勞也讚嘆說：「從沒看過坐輪椅的老人，竟然能站起來走路！」即使後來婆婆因感染新冠過世，但離開的過程很安詳，讓家人感到欣慰。

　　綉璟說，她高齡83歲的母親已練功多年，精神依然健朗、行動自如。每天照顧曾孫，張羅全家的晚餐，還與孫子們一起追劇、打電動，被托嬰中心老師誤認為是「奶奶」，她笑著跟老師說：「我是祖奶奶！」甚至外祖父也在88歲入門修練身心，直至享耆壽97歲離世。他曾感性地說：「這九年是我一生中最快樂的時光！」並請女兒代他包紅包，支持師父推動世界和平的志業。

　　綉璟也分享大兒子曾因學習挫折而自信低落，她觀察孩子喜好，鼓勵他學攝影，並支持他跟隨師父太極門掌門人暨世界之愛和平總會會長所帶領的世界之愛親善文化訪問團，前往印度參與全球首席大法官會議，擔任期間的拍攝任務，透過鏡頭看到愛與和平的世界。小兒子從小活潑好動，入門練功後學會穩定自我，在18歲時也一同踏上印度弘揚之行，將愛的種子播向世界。

　　綉璟最後獻上祝福，希望每個人都能尋得明師，明白人生的目標，進而修改自己。因為遇到明師，便是人生轉捩點的開始。