我終於學會愛自己

　　我是越南人，民國82年（1993年）嫁來台灣，當時的我，就像一張白紙，什麼都不懂、什麼都不會。那時候的我，只知道聽話，別人叫我做什麼我就做什麼，哪怕再辛苦、再委屈，都不敢反抗。七年後，我開始進入職場，才發現自己什麼都不懂，笨手笨腳，內心的挫折感如排山倒海而來。從一個乖巧的女孩，變成一個對自己憤怒、對世界抱怨的人，內心充滿著壓抑、悲傷與痛苦。

　　那時候我表面上笑著，內心卻早已千瘡百孔。長期壓力讓我從民國95年開始身體每個月都在生病，直到民國96年某天我突然暈倒，送急診時已經無法呼吸。醫生診斷為「自律神經失調」，那四年，我幾乎吃不下、睡不好、呼吸困難，彷彿就像僅剩半條命的老人。那時，我才三十幾歲啊！

　　人生的轉機出現在民國99年。那時，一位太極門師兄苦口婆心地勸我來太極門修練氣功。剛開始走進道館，我就感覺身體比較放鬆，舒緩不少。民國100年，我正式成為太極門弟子，接受師父的教導，從此我的人生開始大翻轉。

　　記得第一次與師父面談，師父告訴我：「妳要學會分辨真假、好壞、對錯。」這句話點醒了我。過去的人生，其實我都活在別人的期待裡，扮演著不是自己的角色。我的選擇不是自己的選擇，我的情緒被壓抑，內心早已迷失。為了不讓別人瞧不起，我拼命假裝堅強，努力證明自己比別人強，結果卻把自己逼到崩潰。

　　透過練功，我開始學會呼吸，學會靜下心來，學會思考、學會真誠。不講假話，不硬撐，不裝強。以前的我，每天像打仗一樣從早衝到晚，脾氣暴躁，充滿怨氣；現在的我，和氣的時候變多了，即使偶爾生氣，也會用智慧去化解干戈。現在的我，可以安靜地面對自己，坦然地說「我做不到」，不再用面子去壓自己。我變得能睡覺、能吃飯、有耐力、有笑容，甚至能走出家門去爬山，從逛百貨公司一圈都會累垮，到變成能征服三千公尺高山，那是一種重生的力量。

　　民國107年，我鼓起勇氣，辭去做了19年穩定又收入不錯的工作，自己創業。大家都說我瘋了，但我告訴自己：「只要用心做對每一件事，老天自然會給我機會。」七年過去了，我的公司做得很好，從一開始的零，到現在擁有700位客戶，不同的是，這七年我做得開心又自在，不再是咬牙苦撐。以前對自己的員工兇巴巴的，大家都怕我，但現在我會用「真心」、「用心」、「良心」去對待人，客戶都說：「我喜歡妳現在待人處事的態度及方法。」

　　我深深相信：「不求而自得」是真的。用良心去做事，自然會吸引信任你、欣賞你的人靠過來。以前的我，把錢看得很重；現在的我，把健康、快樂、自在看得更重。金錢已不再是我生活的主軸了，平靜的心才是我最大的財富。

　　從那個什麼都不懂的越南女孩，到今天能大方說出「我是越南人，我也很愛台灣」，是師父、是太極門給了我勇氣、智慧與力量。我願意繼續好好練功、繼續跟隨師父學習智慧，希望能把這份幸福與祝福，分享給更多像過去的我一樣，曾在黑暗中掙扎的人。

　　如果你問我，什麼是我人生最大的收穫？

　　我會回答你：「我終於學會真正愛自己，並活成自己喜歡的樣子。」