以太極陰陽智慧 迎向歡喜自在的幸福人生

【記者潘欣蘭/台北報導】當步入銀髮期的人生階段，你想要如何過生活呢？太極門南港道館於7月25日邀請財務主管退休的楊麗勤以「Easy 66迎向幸福」為主題，分享練功修行多年，學習陰陽平衡的身心調和之道，從羞澀到自在自信，並在職場與生活中開創嶄新風貌。展現出堅定心性與從容自信，改變了人生軌跡。

　　楊麗勤回憶，入門前因家庭背景及教育影響，個性拘謹、羞澀、缺乏自信、對事情的決斷有障礙，甚至有說話恐懼症，因長期壓力、緊張引起肩頸痠痛困擾。進入太極門後，她渴望習得「放鬆自在」功夫，從練功調氣、打坐靜心中，學會放鬆心情，短短半年後便感受到身心明顯改善，心境漸趨平和，肩頸疼痛亦不復發。

　　楊麗勤提到，在太極門有許多分享自己心得的機會，學會說話，逐漸找回勇氣與自信。她說自己年輕時，心胸狹小會有比較、計較的心態，容易看不慣他人做事方式。練功後，學習太極陰陽智慧、懂得反省自己，心量漸漸變大，對事對人的看法也豁達許多。現在也常以周遭是否有看不順眼的人，來檢視反省自己的心量！

　　入門時，師父對楊麗勤說要好好修行，練功多年後，她才體會修行就是落實在日常中平靜地好好生活——具備面對日常瑣事的信心與耐心，處理事情懂得輕重緩急、與人相處不爭名利、懂得捨得與放下，即使遇到衝突事件，仍可靜心處理事情。起初在小公司當主管，要決斷事情時，楊麗勤總是不知道該如何處理。經過多年磨練，逐漸可以勇於接受工作挑戰，還從待18年熟悉的公司轉換至新公司財務主管，面對全新的人事及急須整頓的工作，運用客氣好言結善緣的功夫，得到同事協助，也順利讓公司上市成功。

　　2006年，知名雜誌曾以「都市叢林中的武林高手」為題對楊麗勤與幾位師兄姊進行專訪，楊麗勤分享她從練功中體會的「八分滿哲學」——做人處事不必凡事做到極致，留有兩分空間，既是給自己喘息的餘裕，也是為他人保留進退的分寸。她將此理念廣泛應用於家庭、職場與教養中，促使人際互動更為和諧，亦有效降低自身壓力。

　　退休後，楊麗勤發揮所學專長承擔一些館務工作，須獨力應對挑戰，也佩服自己腦力清晰地解決繁瑣難題並有效完成。相較同齡的人可能身心都在走下坡，楊麗勤因練功多年，仍可輕鬆如爬梯一步一步地往上走，這份從容來自長年修行的內化力量，讓她在生活中鍛鍊身心。

　　儘管命理上66歲非吉年，楊麗勤卻以《易經》認為「六」象徵陰柔順從，而《坤卦》由六個「六」所組成，代表至柔至順，因此「六六大順」也涵義著順利無礙陰柔哲理。她以「言慢、性柔、德厚」來自勉，人生並不是一帆風順沒有挫折，而是當有挫折時，用智慧鼓勵自己，以及接受神氣大家族師兄姊的關懷。藉由練功讓身體不適快速復原，更可與一群師兄姊開心地走訪各地散播歡喜能量！

　　楊麗勤表示，在太極門修行逾30年，透過太極門功法實踐陰陽平衡，不僅翻轉人生，更展現退而不休的精神風貌，活出自信與自在。她以行動展現「修行入世」，希望啟發更多人在人生轉折時刻，以柔克剛、歡喜自在、從容以對，邁向幸福。