感恩相遇，開啟豐富的人生篇章

　　我從小鼻子過敏很嚴重，經常整天都在擤鼻涕，有時候一擤就得用掉半包衛生紙，晚上也因此睡不好。那種不舒服不只影響生活，也讓心情變差，講話口氣容易不耐煩。雖然看醫生、吃益生菌多少有些幫助，但效果有限，所以衛生紙就成了我出門必備的隨身物品。

　　2024年，在女友推薦下，我進入太極門練氣功。一段時間後，我發現鼻子過敏的情況改善許多，女友甚至驚訝地說：「好一陣子沒看到你過敏了耶！」除此之外，以前打系籃時，如果一段時間沒健身，體力就會明顯下降；但現在即使忙到沒時間健身，比賽時依然能跟得上，甚至覺得比以前更有力氣。

　　每週到道館和師兄姊一起練氣養生，讓我學到許多做人做事的態度。師父提醒弟子，對親愛的人要多一點愛，說話口氣要溫和。有一次，女友貼心為我準備晚餐，怕我沒時間吃，還主動幫忙開車，讓我可以在車上用餐。因為她平常不常開車，停車技術不太熟練，我在指導她時口氣有些急，她覺得不太舒服，也直接告訴我。我想起師父的叮嚀，反省自己應該多體諒她，立即主動向她道歉，她聽了很開心。若換作以前的我，可能不會這麼快意識到自己的問題，更不會立刻道歉。但透過練功，我學會換位思考，也讓彼此的相處更和諧。

　　在太極門，有來自各行各業的師兄姊。師父引導弟子透過學習與助人來幫助自我成長，因此我入門後，也開始參與各種活動。最近，我去學ENERGY舞蹈，還嘗試了攝影與剪接。當看到播出的影片中有幾個片段是自己剪的，感覺特別有成就感。以前我的生活幾乎是「家裡—學校」兩點一線，現在卻多了許多新鮮又充滿挑戰的事情。

　　今年六月，我陪爸爸一起去了西藏。當地海拔很高，許多人都有高山症，須要吸氧氣。我雖然血氧一度掉到百分之五、六十，但透過練功調息，很快就回升到七、八十。這趟旅程不僅讓我更珍惜與爸爸相處的時光，也深刻體會到練功對身體的幫助。

　　練功不僅讓我身體變得更健康、體力更充沛，也讓我學會感恩，懂得在日常生活中反省自己。從鼻子過敏改善，到人際相處更和諧，再到參與活動學到新技能，我的生活比以前豐富許多，心也變得更加開闊。

　　如今的我，不只是身體狀態更好，更重要的是，練功帶來的收穫，遠遠超出當初的想像。未來，我將會持續練功，並把這份正能量分享給更多人，幫助有緣人一起追求健康與快樂。