牙醫師陳玉侑分享「脫離一望無牙（涯）的苦海」

【記者/韓湘琪報導】

　　太極門新竹道館於2025年8月30日舉辦一場健康講座，特別邀請牙醫師陳玉侑，以幽默又實用的方式分享「脫離一望無牙（涯）的苦海」，為現場民眾帶來豐富的牙齒保健知識與身心靈健康祕訣。

　　陳醫師指出，造成牙齒敏感的三大元兇是蛀牙、磨耗與牙周病。他提醒，蛀牙不只是因為吃甜食，還可能源於體質、酸蝕、食物殘渣停留過久，甚至胃食道逆流等問題；而不正確的刷牙方式、咬硬物或夜間磨牙則容易導致牙齒磨耗。他特別示範，刷牙應順著牙齒縫隙上下輕刷，避免橫刷傷害牙齦。

　　他進一步強調，90%的國人都有不同程度的牙周病，若出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動或萎縮等症狀，就要特別留意。牙周病是掉牙的首要原因，唯有定期洗牙、清除牙結石，才能避免牙菌斑的危害。他也建議多喝茶，兒茶素能降低蛀牙機率；同時保持心情愉快，多分泌唾液，更能幫助牙齒自我保護。

　　除了專業的牙科知識，陳玉侑也分享自身透過太極門練功後的轉變。過去他汲汲營營於股市，不僅財務失利，還不到50歲就罹患五十肩，連穿衣都要靠妻子幫忙。透過練功，他逐漸恢復健康，也領悟到「錢夠用就好」，終於走出「股（苦）海」，重拾身心平衡。

　　在家庭方面，他坦言自己曾期待孩子必須「會讀書」，否則就感到失望。但隨著全家四代一同在太極門練功，他學會了理解與接納，與孩子建立起更深厚的親子關係。如今一家人和樂融融，經常談心互動，他感恩師父的引導，讓自己找到心安與人生的滿足感。

　　目前，陳玉侑不僅持續在世界各地太極門道館推廣牙齒保健與養生心得，更積極參與由太極門氣功養生學會、世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會共同發起的「良心時代運動」，號召人人說良心話、做良心事，發揮善的影響力。

　　這場講座不僅帶給民眾實用的健康知識，更讓大家體會到身心靈平衡的重要性，現場氣氛溫馨而充滿啟發。