幸福就在當下

【記者黎 文/桃園報導】

　　幸福，就在當下！9月13日太極門環北道館舉辦人生智慧講座，邀請大學講師楊承和以「幸福從現在開始」為主題，分享他從陪伴家人抗癌到自身的轉變，深刻體會健康、愛與和平的可貴。

　　楊承和以小喇叭吹奏多首優美樂曲開場。他表示，學音樂能活化大腦，增進專注力與記憶力，長輩不必打麻將防健忘，吹吹陶笛、口琴等簡單樂器即可；小朋友每天固定時間練習，不僅能幫助大腦排毒，還能減少3C傷害，讓頭腦越練越靈活。

　　楊承和提到，10年前的3、4年期間，爸爸罹患食道癌，媽媽又患乳癌末期，他每天奔走醫院，身心俱疲。爸爸因病情嚴重常發脾氣，腸胃燥熱須頻繁抽腹水，壓力沉重。媽媽化療時身體虛弱，所謂虛不受補，本不適合練功，但師父教她簡單調理身體的方法，每天排毒，並到太極門吸好氣、喝好茶。她感受到快樂的能量，每天笑咪咪，受排毒的好處和好氣場的力量，癌症指數從18降到1點多，之後正式練功，身體大幅改善，多年無藥可醫的神經纖維瘤，因血液循環提升而逐漸縮小，甚至結痂掉落，這讓她非常開心。雖然最後往生，但她走時安然自在。

　　中醫記載，喜怒憂思悲恐驚會影響人體五臟六腑。師父也提醒生氣會變笨，要學會改脾氣。楊承和透露，疫情期間，他身為管樂老師因無收入而心情低落，也曾經歷低潮，這時更理解古人養生智慧：「氣足不思食，神足不思眠。」楊承和透過練功，明白「氣」與情緒、健康密不可分。疾病是老天爺給的訊息，提醒人們檢視壓力來源並調整生活作息，更要有能量控制情緒。他認為應順應天理、從內在調整，才能恢復健康與平衡。

　　楊承和感恩地說，師父的教導不只讓媽媽病況改善，更讓他找回愛與圓滿。他體會到，愛是可以學習，會互相感染的，也須要勇敢表達。他坦言，曾因逃避家裡而當了10年職業軍人，後來因練功調整心性，考上師大音樂研究所，成為音樂講師，實現師父勉勵「精於多樣，廣於多樣」，努力利用時間讓自己變得更好。

　　美國《華盛頓郵報》票選人間十大奢侈品，沒有一樣能用錢買到，如自由喜悅的心、安穩睡眠、健康身心、懂你的人與愛的陪伴。楊承和提到，師父經常帶領弟子到世界各國宣揚愛與和平，讓他深刻體會「幸福方程式」就是：感恩+改變+愛=幸福。他坦言，過去的他脾氣不好，練功後才慢慢改善，女兒曾在一篇心得中寫到要和爸爸一起改脾氣。他認為，這就是全人教育的實踐：從小耳濡目染，學會有禮有節，進而培養自律與解決問題的能力。更明白了：愛別人之前，一定要先愛自己。女兒回家第一件事就是和家人分享一天的生活點滴，他們彼此珍惜每天的陪伴。家中愛的循環，讓生活更有秩序、時間更自由，也更有能量去關懷他人。

　　楊承和指出，他曾跟隨師父走向國際，參與維也納、印度等推動愛與和平的活動，親身經歷「愛」能跨越國界，減少戰爭與痛苦，讓他學會愛自己、愛家人，更能把這份愛傳遞出去，為世界注入希望與和平的力量。

　　幸福，從現在就能開始。從音樂、練功，到生活中實踐感恩、改變與愛，不僅能改善健康，也能讓心靈豐盈，家庭和諧，把愛傳遞到世界。楊承和強調，真正的奢侈品，不是金錢，而是健康的身心、真摯的愛與永續的和平。