職場菜鳥生存術

　　我是一名剛進入職場不久的社會新鮮人，目前在南科擔任工程師。

　　以前在學校，只要專心讀書、吸收知識就好了，但進公司後，從跨部門間的溝通、配合，到要預想整體產線的運作，這些從來不是學校會教的事。書本教的是理論，真正站上產線時，其複雜程度遠遠超出我所想。

　　在剛進公司的前三個月，大部分時間都被安排上課，所以我每天都能準時上下班，但一轉正職後，壓力瞬間撲面而來。尤其年前那段時間，正逢南部大地震，公司產線受損，我們幾乎是每天七點上班、晚上九點下班，加班成了家常便飯。那陣子，我其實很害怕，也很不適應，雖然跟著學長姐拼命搶救產線，但自己畢竟是新人，對很多事不熟悉，儘管邊學邊做，卻常常力不從心，三天兩頭就被主管念做事速度很慢，讓我壓力很大也很厭世。「難道我一輩子都要過這樣的生活嗎？」當時，我腦中不斷浮出這樣的負面想法。

　　辛苦加班到了過年，總算可以放假了，我卻憂喜參半，一想到年後又要回到那個緊繃的節奏，整個人陷入低潮。直到大年初五參加太極門新春團拜時，師父的一席話，才把我從低谷救了出來。

　　「明天要上班了，應該蠻多人心情不好的，但這樣就太遜了！」師父笑笑接著說：「換個角度想，工作其實也在做好事。」這句話就像一道光，照進我滿是陰霾的內心，我突然想到，去上班也是為臺灣GDP貢獻一點心力耶，當我轉換心情，笑一笑後，好像壓力就沒這麼大了。

　　我從小就和家人在太極門練氣功，高中以前在台中，後來到台北讀大學，現在來台南工作，雖然出門在外，但爸媽從來不會擔心我，因為不論到哪裡，我都有道館依靠，有熟悉的師兄師姊照顧我、關心我。

　　前陣子看到一本書提到，人會職業倦怠，是因為生活沒有平衡，而能解除這種倦怠的方法之一，就是在閒暇時做一件跟工作性質完全不同的事。對我來說，相對於步調快、節奏緊張的科技業，神氣家族就是那個平衡點，因為道館的氛圍很融洽、很舒適，是可以讓我好好放鬆、喘息的空間。所以儘管下班時間晚，我還是喜歡到道館和師兄師姊閒話家常，聊一聊、笑一笑，工作焦慮好像都不見了，然後就更有力氣去面對明天的挑戰。

　　還記得過年期間，我跟爸爸一起去台中的道館，遇到一位在銀行擔任主管的師姊，她在聽我訴說工作上的困難後，溫柔地說：「主管會嚴格，是因為他對妳有期待。與其逃避，不如主動學習、回饋，有時候一點點進步，會讓他們願意支持妳更多。」因為師姊的這番話，我慢慢調整心態，不再怕被念，也學會主動請教、檢討並改進。漸漸地，工作變得比較順利，我也開始建立自己的學習資料庫，每一個錯誤，反而變成我成長的養分。

　　如今，我不再害怕上班的每一天，即使還是會疲憊、還是處在摸索階段，但我知道我正走在變強的路上，也知道這條路上，我不是孤單一人，而是有一群願意支持我、陪伴我的師兄師姊與我同行。