在風雨中，慢慢學會愛自己

　　我是在1994年12月10日進入太極門開始練氣養生，當時只覺得在道館練功的人看起來氣色很好、心情也很穩定；那時的我並不知道，這個明確的決定，日後會成為陪伴我走過大半人生的重要道路。

　　入門前，我的身體狀況並不理想，過敏反覆發作，腳踝曾受傷，筋骨經常痠痛，一覺醒來也常常落枕，生活裡總帶著揮之不去的疲累感。當時，婆婆因坐骨神經長骨刺，不敢開刀，到處復健也只是治標不治本。正好看到老闆入門後精神與氣色的明顯轉變，為了全家人的健康，我便帶著婆婆以及兩個年幼的孩子一起進入神氣家族。

　　入門後，我養成每天練功的習慣。等孩子入睡、夜深人靜時，我才真正靜下心來，好好與自己相處，專心練功。不到幾個月，身體便開始出現改變，原本反覆發作的不適逐漸改善，精神也比以往安定許多。這樣的轉變不是一蹴可幾，而是在日常生活中一點一滴累積，成為我日後能夠面對接踵而來考驗的重要底氣。

　　家庭的變故，是我真正艱難的考驗。婚姻中，我承擔了大部分的經濟與照顧責任。先生投資失利後，沉重的債務壓力接踵而來，房子被迫出售，生活動盪不安，前後共搬了九次家。為了撐起整個家，我同時做兩份工作，只希望孩子能安心讀書、穩定長大。

　　孩子曾對我說過一句話，至今仍讓我心疼不已：「讀書也沒有用，反正以後還是要還債。」那一刻，我知道他們的心受了傷，於是我告訴自己，無論多苦、多累，都不能倒下。即使委屈、即使疲憊，我仍不斷提醒自己：只要心不倒，路就還在。

　　在最艱困的時候，是師父教導我的智慧與師兄姊的陪伴讓我學會轉念看事情。「凡事往好處想，人間有天堂」這句話，成為我的座右銘。透過練功與反省，我慢慢明白，很多事情未必能立刻改變，但自己的心可以選擇不被擊垮。

　　就在生活稍微穩定之際，另一個考驗卻悄然來臨。在照顧女兒住院、出院不久後，我被診斷出乳癌。面對開刀與治療，我選擇平靜接受，依舊照常練功、參與活動，只是因化療掉髮，我理光頭並戴著帽子，沒太多人知道我的狀況。事隔很久以後，得知實情的人都相當訝異，因為我當時的精氣神都讓人看不出來是重症病人。

　　那段日子，我第一次真正問自己：「我怎麼會讓自己走到如此地步？」多年來，我習慣把責任一肩扛起，習慣忍耐與付出，卻忽略了傾聽自己身心的聲音，也忘了好好愛自己。如今想來，壞事不壞，這場病既是危機，也是轉機，成為我人生的重要提醒。我開始學會放下對他人的執著，不再用別人的錯來懲罰自己，也逐漸理解——愛自己，並不是自私，而是讓生命回到應有的平衡。

　　如今回望這一路走來的風雨，正因當初願意相信、願意練功、願意修心，才讓我在一次次低谷中，仍能站穩腳步，「關關難過，關關歡喜過」。人生未必盡如人意，但只要心中有光，就還能繼續走下去。而我，也在這條路上，慢慢學會了如何好好愛自己。