練功果然「好young、好樣」

　　我目前在公司擔任伺服器機構新產品開發專案經理（NPI PM）。從青春期開始，長期受到婦科問題困擾，加上小時候常跌倒留下的舊傷，導致腰部容易痠痛，而且痛起來往往會持續很長一段時間，影響生活與工作。

　　進入太極門修練氣功後，我除了每天固定練功，也常到道館與師兄師姊談心、交流練功心得。隨著時間累積，我發現腰痠痛的情況逐漸改善，發作的頻率與程度都明顯減輕；從中也體會到，當身體充滿正氣、內在狀態穩定時，肌肉會自然放鬆，原本的不適也跟著緩解。這樣的轉變，讓我感到既驚喜又感恩。

　　練氣功帶來的好處很多，其中，最讓我驚訝的是「逆齡」。去年公司安排健康檢查，其中一項超音波檢查因需花較久時間，我和同事們都在外頭排隊等待，幾位年紀大我五、六歲、平時比較熟識的哥哥姊姊們跑來問我：「你的身體年齡幾歲？」我開心地動了動身體，笑著回答：「24歲耶，比實際年齡年輕了8歲！」其實這項檢查結果連我都感意外。他們聽了直說：「這個檢查一定有問題吧！」我笑著回應：「一定是因為我在太極門練氣功，才能逆齡啦！」

　　後來反問他們的結果，才知道竟是50、60歲，我忍不住說：「怎麼可能！」當下也很真誠的邀請他們：「要不要跟我一起來練氣功呀？」因為平日自然、真心的分享，公司裡的客戶、主管與同事幾乎都知道我有練氣功，說我真的很不一樣，是個乖巧、懂事又可靠的孩子。

　　我的工作節奏非常快，一個專案從開發到交貨，往往只有四到五週的時間，期間必須與各部門密切溝通、協調進度，確保流程順利完成。身為公司裡最年輕的主管，我能夠凝聚團隊向心力，關鍵就在於我將在太極門學到的「客氣好言、結善緣」落實在日常工作中。每次溝通時，我都面帶笑容，耐心、清楚地說明需求，因為真誠與尊重，大家也更願意彼此配合，共同解決問題。

　　然而，面對高強度的工作節奏與沉重的營業額目標，壓力始終存在。慶幸的是，我能在太極門透過每日靜心與練功，讓心慢慢安定下來。當壓力大到不知道該如何調適時，我會到道館練功，與師兄師姊聊聊，讓身心重新找回平衡，也幫助自己以更從容、自信的狀態，面對生活與工作的各種挑戰。

　　回頭看這一路的轉變，我感受到的不只是身體的改善，更是一份內在的安定。當心靜下來，生活與工作也慢慢走上順暢的節奏。這樣的改變，讓我每天都能更踏實地前行。