讓人生亮起來

　　大約2025年前，我因為左肩肩骨塌陷，導致出現沾黏現象，那隻手連往下伸去拿東西都不行，一定要用另一邊幫忙，開車時更是痛苦，方向盤幾乎轉不動，只能勉強用另一隻手撐著，最後也不敢再開車。

　　那段時間，心情真的很鬱卒，所有事情都變得不方便，人也變得蒼老許多。身邊的人都勸我去開刀，我也很認真，跑了三家大醫院檢查，連核磁共振都做了，醫生說得很明白，要治本，就是開刀。聽到那句話，我心裡沉了一下，不是怕痛，而是一種說不出的無力感，好像只能被推著往前走。回到家後，心情真的很不好。

　　就在這時，女兒拉了我一把。她對我說：「媽媽，您不要想太多，就好好把氣練順、把心情放輕鬆，您不是有在太極門修練氣功嗎？」那句話說得很輕，卻把我整個人拉回來了。我告訴自己，那就試試看吧。

　　於是我開始每天早上在家裡練功，禮拜四固定到道館練功，我會在練功時靜下心來反省自己，不急、不求結果，就是專心練、安心練。很奇妙的是，大概不到兩、三個月，我竟然忘記自己的手曾經沾黏過，是真的忘記。

　　有一天，突然發現手可以舉起來了；再後來，又可以開車了，那一刻我真的好開心，好像將失去的自由一點一滴找回來。以前只要有人碰到我的手，我會立刻說：「不要碰，我手痛沒辦法舉起來。」現在呢？一切都那麼自然，自然到幾乎忘了自己曾經那麼痛、那麼無助。

　　現在的我，71歲了，身體輕鬆了，心也開了。練功不只讓我健康，更讓我每天都能很開心地過日子，這樣的生活，真的會讓人變年輕。有些人一看到我，總會驚訝地說：「妳看起來好年輕。」女兒在一旁總是笑著補一句：「這樣講我壓力很大。」我們都笑了，但我心裡很清楚，這份年輕與快樂不是偶然，而是這十幾年來持續練功、一點一滴累積而來的結果。

　　當初，是女兒牽著我走進太極門，還記得第一次見到師父時，師父笑著對我說：「妳的女兒很孝順，會推薦爸媽來練功。」那一刻，我心裡真的很感動，孩子長大了，還願意為父母的健康著想，這份心意，我一直放在心上。

　　一轉眼，我入門練功也已經十四、十五年了，中間遇到疫情，生活被打亂，每週的到館練功差點中斷，那段時間其實很容易鬆懈，但我提醒自己，身體是自己的，不能等到出了問題才來後悔，於是重新讓練功成為生活中穩定而安心的一部分。回頭看這條路，我很感謝女兒當初的牽引，也更感謝自己，在最想放棄的時候，沒有把這條路放掉。