龍馬精神 幸福當先 中醫師分享養生先養心

　　【記者洪祐民／高雄報導】迎接2026歲次丙午，正逢太極門氣功養生學會60週年，高雄道館3月8日舉辦「和平永續　福馬奔騰」新春茶敘，透過文化展演、童玩互動與健康講座，與民眾共享新春喜氣，現場洋溢濃厚年味與溫馨祝福。

　　太極門弟子陳世杰代表恭讀掌門人洪道子博士致詞：「在滾滾紅塵之中，心懷世人，以慈悲寛容的胸懷及大無畏的勇氣、持之以恆的耐心，堅持做對的事，是吾輩修行之人的天職使命。感謝在座諸位數十年來攜手同行，在各個領域發揮善的影響力，共同為社會安定及世人福祉努力；因為有您無私的付出，為世界注入了光明和希望的安定能量。」

　　高雄市三民區公所區長陳昱如表示，每個人的臉上，都是洋溢著非常非常幸福的笑容，讓她覺得很驚訝，也謝謝太極門帶給三民區滿滿的幸福與正能量，她希望每個人能用開心的心情做每一件事。

　　中醫師廖健琮以「龍馬精神 幸福當先」為題分享，人生就像一場馬拉松，關鍵不在一時衝刺，而在於如何穩健而長久地幸福前行，與身體做朋友正是健康人生的重要起點。

　　他表示，2026年為「丙午赤馬年」，火氣旺盛、氣場燥烈之下，最重要的是順應天時，調整身心，趨吉避凶的智慧，在於避免被外在環境與情緒牽動，保持內心平衡與穩定節奏。而心靈就像人生路上的「避震器」，內在韌性與情緒管理會助益身體能量的維繫，若長期情緒焦躁或憤怒，容易耗損體力與精神。他建議保持清淨心與定力，減少壓力與紛擾，並透過穩定呼吸與吐納，幫助神經系統放鬆。

　　「身體是人生永遠的贊助商。」唯有身體健康，人生各種努力與成果才有意義；在養生建議上，廖健琮指出，春季屬木，與肝臟功能相應，若氣機順暢，身體能量就像順風而行。當人們能保持「境、淨、靜」的心境，讓身心達到陰陽平衡，內在自然風調雨順，生活也更容易迎來安定與幸福，希望大家以龍馬精神迎接嶄新的一年。

　　現場洋溢濃濃年味，各式展演活動熱鬧登場：充滿活力的「龍馬舞」展現青春自信；俏皮祥獅、火龍珠與太極門Energy Boys & Energy Girls共同演出「淨修樂」，展現活力與默契，呈現老門派薪火相傳的文化底蘊；悠揚二胡演奏揭開序幕，合唱團以溫暖歌聲傳遞新春祝福；鏗鏘有力的威風戰鼓與神鼓展演振奮人心，帶動全場氣場。功夫茶讓來賓體驗獨特的太極文化，「采風巷」呈現太極門多年來走訪五大洲、推動良心、愛與和平理念的足跡，帶領來賓回顧弘揚太極門文化的歷程。

　　淑珠分享，入門練功後身體變軟Q，扭傷腳的狀況大幅改善，親友常誇她氣色好、變年輕。秋蓮入門前好勝心強、個性急躁，常因高血壓掛急診，練功讓她學會靜心及放緩節奏，身心變得更健康。

　　練功後大幅改善異位性皮膚炎，少受病痛之苦，她祝福來賓都能更開心、快樂！品蓉學會上台更大方、勇敢、自信，跟別人對話敢直視對方，體力也變好。苡綺從小背部血管瘤堵住神經，開刀後不能彎腰，練功後不但可以彎腰，還可以打威風戰鼓，過敏改善，寫功課有耐心，成績進步。

　　展演二胡的雅琴練功後感受到生命中的正能量，當她傷心失意時，師兄姊給予暖流與滿滿的關懷，陪著她一起快樂成長，互相提攜，改變原本內向害羞、易生悶氣、不敢參加活動的個性，越來越覺得歡喜自在。麗香到太極門練功後，覺得人生有很多的驚喜、成長與快樂，包括中西醫都無法幫她解決的長期膏肓疼痛問題，她希望傳送祝福給來參加新春茶敍的來賓，擁有福氣與快樂的心。

　　奕勳分享喜獅展演的感受，當視線被獅頭遮蔽，學習專注聆聽鼓聲節奏，並與夥伴培養默契；此外，喜獅莊嚴中帶著俏皮感，他透過每天練功與靜心，體會陰陽平衡，勤練節奏與動作，以求在展演時與喜獅融為一體。

　　童玩區蘊含多元趣味，包括抽紅包、送祝福、得好運；寓意「龍馬精神 強力出擊」的保齡球、代表「圈中貴人」的套圈圈遊戲，以及象徵團圓與圓滿的「滾元宵」，祈願新的一年福氣滿盈、心想事成。