太極門大安道館新春茶敍 醫師分享養生觀念：餘生請把健康置頂

　　【記者林晨曦/台北報導】太極門氣功養生學會歡慶60週年，大安道館於3月15日舉辦新春茶敍活動，內容精采豐富又有趣，有走過60週年的文化采風與師徒走訪世界122國的足跡紀實，以及大人、小孩都喜歡的童玩遊戲、好話籤詩，還有祥獅迎賓獻瑞及活力四射的樂齡族手語展演，立法委員、市議員、各區里長及各界貴賓親友均蒞臨參與盛會。當天更邀請太極門弟子、慈濟醫院病理科主治醫師林志恭分享如何練氣養生，讓人生不硬撐。

　　林志恭幽默表示，健康帥氣讓他擁有新莊金城武的稱號，他強調，健康才是人生最重要的投資，「困住人的不是關節，而是觀念」，並提醒大家「餘生請把健康置頂」，引發現場與會來賓親友共鳴。

　　林志恭指出，隨著全球局勢動盪與醫療體系壓力增加，未來醫療資源可能更加緊張，民眾若仍抱持「生病再治療」的觀念，恐將面臨更高的醫療負擔。近來醫界人力短缺，從護理師到醫師皆出現流失現象，加上健保制度壓力，未來自費比例勢必提高，因此「健康，就是最重要的財富」。

　　談及自身經歷，林志恭坦言從小家境不佳，選擇從醫初衷是為了改善生活，不寬裕的經濟也讓他更能體會「不敢投資自己」的困境。他呼籲來賓應改變思維，將資源優先投入在健康與正確觀念上，因為一旦罹病，後續醫療支出往往以百萬計算，甚至仍無法換回健康。

　　林志恭表示，現代人常見的慢性疾病與癌症，其實多與「慢性發炎」有關，「癌症不是突然發生，而是20到40年的累積結果。」他提醒，即使健康檢查數據正常，也可能處於疲勞的「亞健康」狀態，不可掉以輕心。他以臨床經驗說明，疾病往往不是突然發生，而是長期慢性發炎累積的結果，癌症更是連續43年位居十大死因之首。他強調，熬夜、壓力、高血壓、高血脂、糖尿病等，都是慢性發炎的警訊，須及早調整生活方式降低發炎指數，否則最終可能演變為癌症或心血管疾病，他呼籲，與其事後花費鉅額醫療費用，不如提早預防，「把健康放在人生的優先順位」。

　　在醫療觀點上，林志恭認為西醫雖重視血液循環與藥物治療，但不存在「能量」的概念。他以手機比喻指出，「人體缺的不是更多藥物，而是能量，就像手機需要的是電池而非更多APP。」當人體能量不足，細胞修復能力下降，便容易慢性發炎而逐漸引發各種疾病，此時吃再多保健品也無法被細胞吸收利用。因此，他以自身在太極門練氣功30年為例，分享透過氣功鍛鍊，不僅能強健筋骨，提升身體能量，改善血液循環與身心狀態，更能培養正向心念，讓人心境平和，生命力充沛。他強調，氣功並非老年人或病患專利，而是各年齡層皆可培養的養生保健之道。

　　此外，林志恭也提及實際臨床案例，包括多重癌症患者、高壓工作導致猝逝，以及年輕族群罹癌等現象，顯示現代生活型態對健康的深遠影響，病床上更有許多患者在生命終了之際懊悔沒能及早重視身心健康，人生徒留「遺產與遺憾」，他提醒大家應該把健康放在首位，健康不僅是財富，更是幸福的基礎，不論年齡大小，都應該投資自己的生命，就像太極門師兄姊透過練功提升能量，讓身心保持優質狀態。

　　林志恭總結，真正的健康不僅是身體沒有病痛，更包含心理平衡與正向能量。他鼓勵大家從現在開始，建立良好生活習慣、培養穩定心性，並持續投資自身健康，「只要願意改變，任何時候都不嫌晚」。

　　從事自由業的來賓葛小姐表示，來到太極門就看到師兄姊們不僅擁有好氣色，更是發自內心微笑，感受到滿滿的正氣與能量，對於林志恭分享練氣提升能量可以幫助身體健康的觀念非常認同；任職電子業的馮小姐表示，受邀參加新春茶敍活動非常開心，印象最深刻的是林志恭分享練氣可以提升能量、降低身體發炎、避免癌化，希望下次能帶父母一起來參加太極門的活動。