練氣養生找回身心靈健康

　　【記者林小萸/台北報導】太極門氣功養生學會堂堂邁入60週年，在3月18日午後，大安道館特別邀請唐春有師兄分享30餘年來的練功心得──練氣養生最實在。太極門透過養生氣功與良心理念，幫助人們找回身心健康、充盈正能量，為社會帶來和諧與希望。活動在精彩的薩克斯風演奏及樂活手語展演中揭開序幕。

　　春有回憶他從小愛睡覺，而且永遠睡不飽。大學時，放假的週六，可以從傍晚睡到隔天週日中午，中間都不用吃東西，只要上個廁所，然後晚上10點熄燈就寢，照樣睡到隔天，更好笑的是上第一節課就開始打瞌睡了！民國82年讀研究所時，同學相邀一起入門練功，練不到兩個月，就看到成果了。有天午休，春有依師父所教的功法練了15分鐘，竟以為自己睡了兩小時！他看到醫學報導：如果進入深層睡眠，一個晚上只要睡兩個小時就夠了，春有體悟到自己過去愛睡覺，就是身體能量不足，透過練氣功，讓身體產生滿滿的能量，自然身強體健，精神飽滿！

　　至於養生，我們常聽到藥補不如食補，食補不如氣補。氣為命之本，是生命的根源，《黃帝內經》講氣有303種，最好的氣就是「正氣」，人一生都在做能量的轉換，練氣就是能量轉換，氣充斥在宇宙自然之間。

　　氣是一種磁場，春有提到有一位讀高中的小師兄愛飆車，有一次車禍造成車毀手斷，他聽爸媽的話來練功，三個月以後手復原了，朋友再約飆車，自然而然就都推辭掉，漸漸地人家也不再找他了！練功乃養天地正氣，好的磁場相互共振，相互吸引，磁場不同自然而然就互斥遠離。另有一位八十多歲的師兄，剛來的時候是拿助行器，一個多月後，改拿拐杖，此前他因身體狀況不佳，已經三年多沒有回貴州老家去了，因為練功身體健康大幅改善，氣血通暢，行動自如，又可以回中國貴州了，他的家人非常感恩師父，讓他因來練功，才能再回去老家，完成了他最大的心願。

　　人生有三難：第一難人身難得，有如盲龜百年浮出水面，恰巧碰上浮木孔洞，得人身讓我們有修行的機會，一定要把握啊！第二難大道難悟，道理聽到，不見得知道，知道不見得做到，做到不見得做對，做對不見得做真對，唯有虛心依師學習，方能悟道。第三難明師難尋，師父教我們陰陽平衡的智慧，也教我們明白人生意義及死後的價值！師父希望我們好之外，還要大家能夠更好，於是帶著師兄姊走遍五大洲，將愛與和平的良心文化傳遞到世界各角落，至今已走過122個國家，這份愛世人的心意鳴響和平鐘，也為世人帶來新希望。

　　最後春有引用古人呂洞賓的話，勉勵大家：「願君保健謂無錢，有言無！病到臨頭用萬千，無也有！若要留君談養生，空言忙！無常一到命歸去，忙也去！」他舉例有個師兄是醫院的院長，有人問他這麼忙怎麼有空來練功？他說一個禮拜有168個小時，如果撥不出兩個小時給自己的話，那不是太沒智慧了嗎？師兄反問大家：知道哪一種人最有空嗎？他認為是：生病的人。春有鼓勵大家，要趁早保養健康，因為年輕不養生，老來養醫生，無常一到命歸去，再忙也得去！趁我們現在還可以養生，還有力氣的時候，好好為自己練好氣，把自己照顧好，就是送給家人最好的禮物啦！