生活即修行 在照顧與奉獻中，看見生命的圓滿

　　【記者吳日昇/苗栗報導】隨著高齡化社會來襲，「老老照顧」已成為台灣無數家庭的日常縮影。近日，太極門苗栗道館舉辦一場「神氣寶貝 樂活人生」分享會，其中一位長期照顧生病先生的巫麗玉，分享了她從情緒低落、轉念修心到尋回自我的心路歷程。

　　巫麗玉分享，先生因年老體衰病倒，尤其在丈夫身體各項功能受損、生活上無法自理的初期，她常感到滿腔委屈與情緒起伏。沒有經歷過的人，是很難體會那種從早到晚、瑣碎而沉重的負擔。但巫麗玉明白，如果自己只是全部的代勞，先生就會永遠失去自理的動力。於是巫麗玉開始調整方法，不再是「替他做」，而是「教他做」。從吃飯開始，她不再餵他，而是教他慢慢坐正、換個姿勢，自己拿著碗筷，一口飯、一口菜，細嚼慢嚥。麗玉鼓勵先生：「你不能總想躺著，你要自強，要學會照顧自己。如果你倒下了，全家人都會跟著被拖累。」看著先生從依賴到能自己上廁所、自己走進餐廳吃飯，那種一點一滴找回生活自理能力的過程，對先生而言是尊嚴，對她而言則是減輕了負擔。這讓麗玉體悟到，照顧不只是勞力，而是一種真心的關懷。

　　在長期照顧的疲憊下，難免會有怨言。巫麗玉在太極門練功，學到了「轉念」、「看見對方的優點」、「感恩的心」，才能在瑣碎的日常中，找到安身立命的修行所在。當她心靜下想起老公年輕時的好樣：他是熱心公益的人，曾擔任交通大隊義工，在苗栗市區指揮交通；只要聽說誰家有困難，總是跑第一線去幫忙。甚至到了晚上，還會主動去巡視社區，擔任社區巡守隊的隊員，那份對社會的付出是無怨無悔的。然而，這份熱情背後也有代價；因為先生熱心愛幫助人，社交應酬多，常被朋友們請去喝酒，有時醉倒在家。孩子們在求學時期，看到的是父親躺在沙發上的背影，卻不知道那是父親在社會服務與社交壓力下的疲態。

　　身為最貼近的陪伴者，她選擇用「理解」去修補這道裂痕。她深知丈夫的缺點源於那份不擅拒絕的熱情，而非惡意。現在老了、病了，她透過轉念，不再與丈夫的過去爭辯與怨懟，而是接受那是「人生的規律」。自己也要「放下」，要用這份理解去化解心中的不平。

　　所幸，孩子們雖然對父親曾有過誤解，但現在都非常貼心與孝順。每到週休二日，他們都會接手照料父親，讓她有時間可以去道館練功或與師兄姊們談心，做自己喜歡做的事物。這兩天對她來說，就是最好的「休息」。在做當中，她學會了專注，不去管別人的閒事，也不去攀比，只是單純地投入在手頭的事情中。巫麗玉在做中找樂趣，生活中求清淨，不再去想那些自身以外的煩事，那種寧靜感就是最好的修行。現在的她，能在照護伴侶的責任中，依然保有自我的空間。