我的黃金歲月-「轉念」而生的自在

　　進入太極門練功已近33年，若問我最大的改變是什麼？很多人形容就像「小辣椒」變成了「甜椒」，少了辛辣，多了甘甜。

　　練功前的我，身體狀況不少，一早起床總是噴嚏打不停，脾氣又急躁，更深受敏感性格所苦。練功一段時間後，家人有天突然問我：「怎麼好久沒聽到你打噴嚏的聲音？」這才驚覺，那些困擾多年的過敏症狀竟在不知不覺中改善了，免疫力隨之提升，身體比以前健康許多。

　　練功除了讓我擁有健康的身體，更重要的是心性上的改變。過去的我非常愛鑽牛角尖，尤其對別人的批評總是難以釋懷。下班後、臨睡前，那些白天發生的不愉快，總會在腦海裡反覆播放，搞得自己輾轉難眠、夜夜多夢。

　　直到師父一句話點醒了我：「老是記得別人罵你的話是最笨的，因為每次想起來，等於又讓別人罵你一次，為什麼要讓別人一直罵你呢？」這番話猶如醍醐灌頂，讓我開始學習改變自己。漸漸地，我不再反覆糾結那些不愉快，不僅睡眠品質改善了，也學會轉念——我明白了「壞事不壞」的道理，並相信「所有的安排都是最好的安排」，心境愈來愈自在，臉上的笑容變多了，人際關係更融洽，家庭更加和樂。

　　在太極門學到的智慧，也成為我職場上的一大助力。在營業部門工作的我，經常須要與廠商溝通協調，當我懂得運用同理心，站在對方的立場思考，設想怎麼做才是對客戶最好的，許多事情往往能事半功倍。

　　記得有次跟廠商提到，為什麼我每次要求他們配合什麼，他們都說「好」呢？對方坦言，因為他們知道我已經幫他們爭取到最好的條件了。聽到這番話，我感到十分窩心，也覺得自己的用心都值得了。

　　還有一次，業務好不容易拿到一位出了名難溝通客戶的訂單。我聯繫對方時，主動告知可以向哪些政府單位申請獎勵投資條例相關優惠。隔天，客戶特地打電話來，態度和先前判若兩人，變得十分客氣。因為客戶聽了我的建議去諮詢相關公部門，結果得到的回覆和我的建議如出一轍，不僅對我提供的資訊表達感謝，也獲得客戶的高度認同與信任，讓後續所有流程的推進變得十分順利。那些配合過的廠商還曾多次向主管讚許我的工作表現。

　　退休後這些年，我體悟到「施比受更有福」的真諦，也學會常懷感恩之心。我感謝每一位信任我、願意找我幫忙的朋友，因為這份信任不僅是對我能力的肯定，更讓我重新看見自己的價值。每當能夠伸出援手，我都會為自己仍有這份能力而感到欣喜。曾聽過一個引人深思的問題：「當我們遇見上帝時，祂會問：這一生你快樂嗎？那你有幫助別人快樂嗎？」已成為我每天自我勉勵的課題。

　　33年的練功之路，不僅讓我擺脫困擾多年的急躁習氣，也學會放過自己。當不再為過去的錯誤或他人的言語而糾結，心裡便騰出更多空間，去感受生活中的點滴美好。

　　年逾花甲後，我終於明白，所謂的「黃金歲月」，並非由金錢或地位堆砌而成，而是源自內心那份因轉念而生的自在。當心靜下來，路就寬了；當心存感恩，日子自然愈過愈踏實。