人生最好的決定－從練氣養生到新視野

　　在人生的旅途中，有些選擇會深刻地影響個人的未來。欣逢太極門氣功養生學會60週年系列活動，南港道館於7月4日邀請教育工作者蘇珊與退伍軍官李啓文以「最好的決定」為主題分享，他們回顧了十幾年前所做的一個選擇——加入練氣養生的行列，不僅改變了他們的身心健康，更開啟了全新的視野，成為成長歷程中重要階段。

從失落到安定的契機與成長

　　大學時期北上離家求學的蘇珊，大三時父親因病驟然離世，讓她感到心慌與不安。身為家中長女，覺得自己責任重大，卻因求學在外而感到無力。某日回家陪同練功多年的母親去太極門，她感受到師兄姊對母親真心的關懷，溫暖的言語讓她倍感親切，友善的環境讓她心生嚮往。20歲那年開啟她練功的契機，她坦言：「希望自己也能找到安定的力量。」

　　初練功，蘇珊觀察道館年長師兄姊們神采奕奕，體能良好、筋骨柔軟，讓她心生羨慕。對照她從小鼻子過敏，每日清晨醒來，全家都會跟著被打噴嚏的聲音吵醒。驅使蘇珊開始天天練功，調整呼吸、修習氣功，意外地讓多年來困擾的過敏與腸胃問題逐漸改善。有一次，在基隆念書時，她突然發現鼻子能暢通呼吸，那種輕鬆自在的感覺，帶來身體很大的變化。

　　蘇珊回憶，自己國高中時期不懂得如何跟父母對話，總是板起臉孔的不善互動，幽默的爸爸當時幫她取了綽號，卻讓彼此關係更冰冷；有話卻沒辦法好好說出口的父女關係在她的心中始終是個遺憾。某次透過與師兄姊談心，當她把心裡的話說出來，神奇的是，似乎在過程中已跟爸爸和解了。她終於釋懷與放下，理解父親的生活壓力與當時的幽默，其實是多麼風趣啊。

　　這樣的轉變，讓蘇珊懂得珍惜與把握緣分，開始用愛與關懷對待他人。更開心的是，練功後她曾跟隨太極門親善訪問團前往聯合國青年大會，參與文化交流並散播愛與和平的實踐理念，在接觸到世界各國有志青年朝著壯大國家、人民安康、有平等生存等權力的方向努力。她也舉手分享心得「師父教弟子把心靜下來，跟自己對話，再把學到的好分享出去」，體悟到師父說：「只有大家一起變好，才是真正的好。」

從軍旅到心境轉化

　　李啓文當時是軍人，父親鼓勵他尋找人生伴侶，因緣際會結識蘇珊。初次相約走進南港道館，那時他對練氣功有興趣，覺得磁場讓他感到很舒適，牆上的楷書字句「忠孝仁愛」深深觸動了他。他回憶道：「在與幾位師兄談心之間，覺得猶如父親在保護自己的小孩般的身家調查。」也看到許多小孩子在嬉鬧的溫馨與和諧。後來他們決定繼續交往，最後也結婚，找到了幸福。

　　大學時李啓文是念管理的，能夠熟練的管理人事物及分配任務，運用所學將工作速戰速決。回憶起在入門練功前，他是嚴肅的軍人，不苟言笑，脾氣火爆，甚至帶著「殺氣」讓人難以接近。自從入門後，藉由每日的練功，除了能迅速恢復精神，隔日能應對各項高強度的任務，更讓他的內心平靜，也能夠感染周邊的人，帶來的正向循環，讓他平安順心。他笑說：「以前狗看到我會跑掉，現在卻主動靠近，這應該是心境的改變吧。」

　　李啓文也在道館公益講座時擔當主持人，第一次學習吹奏銅管樂器，並跟隨太極門親訪團至美國兩個道館，在道館開幕活動中演奏，體驗到了「做就對了」的精神，增加國際視野，弘揚中華文化，深感於有榮焉。他認為，太極門帶給他的是五寶──幸福、智慧、健康、快樂與財富，因為明白「錢夠用就好、心不要執著、心就會快樂」等智慧，讓自己達到身心平衡，這些都是人生最寶貴的收穫。