飼料雞的逆襲！銀行主管的人生第二春

　　【記者潘方華/台北報導】適逢太極門氣功養生學會60週年系列活動，南港道館於7月5日舉辦「迎接生命的春天」人生智慧講座，邀請退休銀行經理呂建鋒現身說法。他分享自己如何在金融業高壓環境中，從全身是病、被岳母戲稱為「飼料雞」的亞健康狀態，透過練氣養生與心性修練，蛻變為挑戰單車環島、攀登武嶺的健康勇士，體現了「投資健康與心靈，是人生最誠實的回報」。

　　在銀行業服務三十四年的呂建鋒，早期長期承受業績與管理的高壓，導致生活節奏緊繃、身體慢性疲勞。偏頭痛、過敏、重聽等症狀接踵而至，健康拉起警報，甚至被岳母形容身體像「飼料雞」般體弱多病。直到長官引薦他進入太極門接觸氣功，才開啟了他生命的轉折點。呂建鋒在師父與師兄姊的引導下，透過勤練功法，將「鬆、靜、自然、歡喜」的心法融入生活。短短三個月，體能便有感提升，感冒不再纏身，困擾已久的偏頭痛與重聽也逐漸改善，重獲久違的活力。

　　「 自掏腰包兩百萬化解危機，除了身體的轉變，心靈的洗滌才是關鍵。」呂建鋒在師父「修就是改、道就是方法」的點撥下，學會了情緒管理。他在「定與靜」中懂得自我反省與轉念，當脾氣改變後，家庭氣氛變得和諧，職場人際關係也迎來正向循環。他深刻體會到：「健康有九成來自情緒管理，唯有改脾氣，才能真正達到身心靈健康。

　　在職場上，呂建鋒將修練心法帶入業務拓展，不再盲目追求業績，而是以真誠、幽默與關懷與同事及客戶建立深厚信任。金融海嘯期間，他展現廣闊胸襟，甚至個人承擔賠償兩百多萬元，以智慧化解銀行與客戶的危機，這份「不求而自得」的擔當，反而為他贏得更多長遠的信任與友誼。

　　在家庭重塑方面，呂建鋒運用轉念智慧陪伴孩子走過叛逆期，成功化解親子衝突，如今兩個孩子都找到了自己的人生方向、工作穩定。他的父母也因一同練功而保持健康活力，母親高齡九十多歲安詳辭世，父親至今依然展現高齡活力。這些經歷讓他深信，「修心養性」與練氣養生同樣重要。

　　退休後的呂建鋒並未停下腳步，反而激發出強大的生命潛能。他靠著多年累積的強健體能與呼吸調息功法，完成了3次總計550公里的大健走，步伐甚至能跟上馬拉松選手；此外，他更與同好挑戰單車環島，順利通過貓貍50公里、環島墾丁50公里及高難度的「東進武嶺103公里」挑戰認證。

　　不僅在體能上展現奇蹟，呂建鋒更發掘了自己的音樂天分，一舉學會笛子、二胡與薩克斯風，甚至能登台演出。為了活到老學到老，他去(2025)年更重返校園進修，目前碩士論文已完成七成，明年能順利畢業。

　　「人生就像投資，最誠實的回報率，就是投資自己的健康與心靈。」從三十年前的「飼料雞」到如今充滿活力的「健康勇士」，呂建鋒的故事不僅是個人的生命逆襲，更是太極門「性命雙修」精神的最佳見證，證明了健康與修心才是人生最寶貴的財富。