用愛與智慧婆媳同心 打造幸福家庭

　　【記者張莞恩/苗栗報導】在傳統觀念中，婆媳關係往往是家庭中最難解的問題。7月18日太極門苗栗道館邀請原本飽受健康、婚姻及家庭壓力困擾的李金鳳分享她在太極門練功修心後，不僅找回健康，更以愛與智慧改善夫妻關係，翻轉傳統婆媳相處模式，與媳婦攜手建立充滿尊重、包容與關懷的幸福家庭，展現「婆媳同心、幸福同行」的溫馨故事。

　　李金鳳23歲時步入婚姻，原以為結婚只是兩個人的事，只要管好老公、盡到責任就好，卻發現迎接而來的是整個家族的生活。每天清晨五點多起床煮飯、照料家務，還要匆忙趕去上班；婚後幾年內，她生下女兒，隨後又迎來一對雙胞胎兒子。身兼人妻、人母與職場女性的多重角色，嚴重的影響生活步調；她長年飽受頭痛、五十肩、胃痛、便秘、生理痛及睡眠障礙折磨，甚至抽屜裡隨時常備止痛藥，健康逐漸亮起紅燈。除了健康危機，夫妻、親子、職場關係處處充滿摩擦，與先生爭吵時總是口出惡言。當時的她忽略了自己的身心需求，也缺乏與家人溝通的智慧，讓人生陷入了痛苦的低谷。

　　李金鳳第一次踏進苗栗道館，就感受到溫暖的氛圍，師兄姊真誠傾聽與分享，讓她決定入門。透過早晚練功讓她氣血通暢、神清氣爽，短短幾個月感受到體力明顯提升，原本困擾多年的身體不適陸續改善，睡眠品質變好，五十肩、便秘、痠痛等問題逐漸消失，下班不再只想躺著休息，而是充滿活力地走進廚房，心情愉快地準備一家人的晚餐。

　　李金鳳更大的改變來自心境，過去總把家人放在第一位，從未想過照顧自己的身心；她學到「愛自己」、「改脾氣」，開始反省自己的脾氣，學習說讓別人願意聽的話，而不是傷人的話。體會到的「愛自己」就是把自己照顧好，才會有能力照顧家人。不再隨便生氣，拿別人的過錯來懲罰自己。不再一心想改變別人，而是調整好自己的心境。以前丈夫喝酒回家時，她總是責備和埋怨，後來則改泡一杯熱茶，關心他的身體，她發現責備只會讓彼此距離更遠，關懷卻能讓家庭充滿溫度。同時，她也把三個孩子帶進太極門，希望孩子除了讀書，更能學會做人處事。母親不再以打罵教育，而是透過陪伴、傾聽與身教，引導孩子建立正向的人生觀。一路走來，不僅改善親子關係，也讓整個家庭氣氛更加和諧。

　　兩個兒子長大後先後有了女朋友，李金鳳開始思考另一個人生角色──婆婆。她深知自己曾走過的辛苦，因此告訴自己，絕不能讓媳婦重蹈覆轍。她在長媳還是兒子女朋友時，就推薦她來太極門練功，她認為好的婆媳關係，不是控制，而是尊重。當兒子即將結婚時，她考量年輕人需要自己的生活空間，主動整理房子，讓小夫妻擁有屬於自己的天地，而不是要求對方完全配合長輩的生活方式。

　　李金鳳認為，每個人成長背景不同，不必急著要求改變，而是給予時間與空間。她用「傾聽、尊重、平衡、合作」的原則來經營婆媳關係；雖然，媳婦曾直率表示「不想拿鍋鏟」，她笑著說：「沒關係，我來煮。」在疫情期間，因她身體不適住院，媳婦主動承擔起照顧與做飯的責任，並在長輩的鼓勵下逐步鑽研廚藝，從不會下廚，到如今成為家中的大廚，每天準備一家人的餐點。媳婦每天辛苦準備餐點，金鳳總是不忘真誠說句「謝謝」，吃到美味料理也會在通訊軟體上讚美，給予鼓勵。她會體諒媳婦肩負較多家務時，主動分擔，讓對方感受到共同承擔。她們也養成凡事先溝通的習慣，無論照顧孩子、安排家庭聚會，或是參與活動，都一起討論、彼此尊重。當意見不同時，不急著否定，而是先傾聽找到最適合全家的平衡點。

　　李金鳳表示，家庭生活中難免有摩擦，但只要願意先改變自己，學會同理、尊重、包容與感恩，許多看似困難的問題都能迎刃而解。她很感恩自己有機會進入太極門，也帶領兩位媳婦一起修心成長，讓一家人共同朝著幸福美滿的人生向前進。