健康才是唯一的財富

【記者吳 文/桃園報導】
　　欣逢太極門氣功養生學會60週年，太極門環北道館於7月25日邀請在競爭激烈的科技產業上班，近30年產業資歷的潘啟正分享，除了追求技術的突破，如何守住「健康」這唯一的「1」，才是人生最重要的課題。潘啟正回顧他的人生歷程，分享透過修習氣功，在繁重的工作壓力下找回身心平衡，並以科學角度揭開氣功與人體共振的奧祕。

　　

　　潘啟正生於海拔兩千公尺的梨山，艱苦的成長環境與醫療資源的匱乏，讓他從小就體會到生命力的脆弱與珍貴。他回憶，一歲多時曾因發燒 ，心急的母親 必須揹著他在深夜徒步五公里就醫；此外，兒時親眼目睹家園毀於火災，這些深刻的印記讓他早早理解到，「失去的東西往往要不回來」，人生有許多事情並非個人所能控制。


　　潘啟正提到，國小時坐隔壁的同學，家族在現今台中擁有大片土地，卻因白血病早逝，無緣享受財富。在職涯中，他亦經歷了同事在運動活動中猝死、也有同事因器官衰竭，即便有家人捐贈腎臟移植 仍不敵感染過世的悲劇。他感嘆：「賺再多錢，都不一定能換回健康，這是非常確定的。」

　　潘啟正和氣功的結緣始於三十年前服役於空軍時期。當時他深受鼻塞與胃腸問題困擾，在同僚引薦下進入太極門練功，沒想到入門後，從小因鼻塞，睡覺用嘴巴呼吸導致的喉嚨痛竟然不再犯了。

　　身為科技人，潘啟正強調，氣功並非玄學，而是具有科學基礎的生理調節。他引用王唯工教授的研究指出，心臟跳動產生的壓力波會與血管產生「共振」。透過氣功鍛鍊，身體可以達到一種優質的共振狀態，讓血液與氧氣更有效率地輸送至全身末梢，緩解肌肉緊繃並調整失調的自律神經。他進一步說明，大部分自律神經無法用意志控制，但「呼吸」是少數能由大腦自主意識主導的入口。透過深度、規律的呼吸練習，能產生按摩五臟六腑的效果，並提升全身的精氣神。

　　除了生理的鍛鍊，潘啟正認為「心理健康」更是養生的關鍵。在高壓的工作環境中，人際摩擦與管理壓力常造成身心壓抑。他在學會「原諒別人就是原諒自己」後，這句話協助他化解了因為人際壓力而產生的胃潰瘍問題。

　　潘啟正提及一位擁有百億身價、滿頭白髮的友人，年齡還小自己幾歲，儘管財富驚人，身體狀況卻令人擔憂。讓他深信，即便資產再多，沒有了矯健的步履，財富的邊際效用將大幅遞減。他以高齡90多歲、也在太極門練功，依然能行走自如的父親為榜樣，強調人生走到最後，「開心快樂」與「幫助別人快樂」才是最核心的價值。

　　「上天給我們的財富不重要，活得開心才重要。」潘啟正以自身入門練功三十年的見證，向科技業同儕與社會大眾傳遞一個訊息：在追求卓越的同時，守護好健康的基石，才能真正實現圓滿的人生。