從愛的壓力轉變成愛的奇蹟

　　【記者／曾若芃報導】「以前我一直以為，只要努力扮演好媽媽，就能照顧好孩子；後來才知道，當媽媽的情緒不穩定，孩子其實都感受得到。」7月24日太極門氣功養生學會60週年系列活動，單親媽媽宣媽與兒子楷哥於樹林道館共同分享「當我們同在一起幸福滿分」，一段段真誠的母子對話，道出一家人如何從傷痛與誤解中，重新找回彼此，也讓台下不少聽眾深受感動。

　　宣媽曾獨自扶養兩個孩子，面對生活壓力、經濟負擔與家庭變故，她總是咬牙撐著，努力做一位「什麼都要做到最好」的母親。然而，她愈努力，親子之間卻愈容易出現摩擦。她回憶，兒子曾遭遇校園霸凌，卻把委屈藏在心裡；女兒也因壓力而情緒失控。直到後來她才驚覺，孩子不是不願意說，而是在等待一個願意理解他們的大人。

　　兒子楷哥分享，自己從小習慣把情緒往心裡吞，希望成為懂事的孩子，不讓媽媽擔心。即使面對委屈，也總是選擇忍耐。「我一直覺得自己應該保護媽媽，不想讓她更辛苦。」一句話，道出許多單親家庭孩子早熟的心境。

　　宣媽拿出一張珍藏多年的母親節卡片。那是楷哥小學三年級寫下的祝福，卡片中除了感謝媽媽一路辛苦扶養，更寫道：「很多東西用一下子就壞了，而太極門是一輩子的禮物。」當年的童言童語，如今再度被兒子唸出來，宣媽忍不住紅了眼眶，楷哥則靦腆地笑著說：「小時候就這麼會寫卡片，太驚訝了！」

　　分享過程中，母子不時互相吐槽，笑聲不斷。楷哥笑說，媽媽以前總喜歡用責備的方式關心人，「明明是想叫我洗碗，卻先說自己多辛苦，害我壓力更大。」宣媽也笑著承認，過去總想把孩子塑造成自己期待的模樣，現在則學著改變說話方式，先肯定孩子，再提出請求，親子間的衝突因此少了許多。

　　宣媽說，如今最大的學習，就是不急著改變孩子，而是先改變自己。「以前我一直想修正孩子，現在會提醒自己先停一下、深呼吸，試著理解他的感受。」她發現，當自己願意放下控制，孩子反而更願意分享心事，家庭氣氛也變得更加輕鬆自在。

　　楷哥則分享，自己也學會換個角度理解媽媽。現在即使媽媽偶爾碎念，他不再急著反駁，而是笑著回答一句「好的」，彼此都多了一分包容，少了一分對立。「以前我們都會一直想證明自己是對的，互相糾葛，傷害彼此，現在更能退一步，希望對方是快樂的。」

　　除了母子關係逐漸改善，這份溫暖也延伸到整個家庭。宣媽表示，家人之間開始懂得傾聽、鼓勵與肯定，不再把情緒帶給彼此，而是成為彼此最穩定的依靠。

　　進入太極門修練氣功，宣媽分享自己最大的體悟是「孩子真正需要的，不是一個完美的媽媽，而是一個願意陪伴、願意傾聽、願意一起成長的媽媽」。楷哥也回應：「心更平靜、更坦然，就可以用心感受到身邊的人，感恩他們對我的好。看見彼此的真心，彼此就不會有那麼多的衝突，反而是多了慈悲、勇敢及真智慧心。」