從腳麻到人生轉彎 先改變自己，事情就不同了

　　【記者方芳/台北報導】欣逢太極門氣功養生學會60週年，南港道館7月31日邀請前美商公司技服部經理林景銘，以「練氣走出限制、重享自在人生」為主題舉辦分享會，他曾因擔心腳麻踩不住煞車，透過練氣養生與轉念，讓人生從此改變，自在不受限。工作20多年後卻接到突如其來的的遣散通知，重新看待挫折，最終找到喜歡的園藝工作。人生幾次轉彎，懂得改變自己，事情就能出現不一樣的結果。

　　林景銘回憶，17年前因脊椎受傷腳麻，甚至擔心開車時無法踩煞車而緊張。兩年間嘗試中西醫治療，效果有限；想到手術可能傷及神經，也始終不敢動刀。有一次同事見他半蹲操作電腦，便引薦他到太極門。看到練功的同事笑臉迎人、工作表現佳，他決定嘗試。

　　入門後，師父提醒「練氣也要練心，心是一切的根本」。林景銘早晚練功，頭腦更清晰，做事嚴謹的他，學會以同理去原諒下屬的錯誤，再找人協助收尾。即使他出差也堅持早起練功，約半年後，發現腳麻逐漸改善，慢慢淡出生活，心情也變好，心變柔軟，自然神清氣爽。

　　師父提醒弟子「要轉念，凡事要正面思考」。林景銘開始注意自己的脾氣，他坦言，過去開車最不能接受別人插隊，甚至與人起衝突，讓車上的家人也跟著緊張。練功後，他學會轉念：「讓一下又怎樣？」也許對方真的有急事，不再為小事生氣。他笑說，看似簡單的一句話，是學會放下情緒後的改變。

　　這份改變也帶回家裡。過去林景銘肚子餓時容易對孩子大小聲，導致親子疏遠。他說：「家人不跟我說話，會覺得很孤單。」這讓他重新審視自己，後來練習情緒來時，停一下，不再急著先反駁。當他不再發脾氣時，家庭氣氛改善，女兒們更願意主動聊天，分享生活中的大小事，親子關係明顯拉近。

　　另一個人生轉折，發生在職場。林景銘在外商公司工作20多年，期間公司歷經多次併購，後期2~3年因工作須要大量使用英文與外籍主管溝通，長期處在高壓環境，卻突然被通知隔天不用再上班，內心因此悶悶不樂。他想起師父提醒「一切的安排都是最好的安排」，在情緒沉澱後，換一個角度思考：這份工作雖做已久，卻不是自己最喜歡的；現在正好重新選擇。

　　離職後，林景銘曾做半年的保全，每日工作12小時、日夜輪班，作息不正常，導致舊疾腎結石復發。後來進入園藝領域，開始整理花草、接觸戶外環境。因為從小家中從事農務，找到熟悉又喜歡的生活節奏。

　　離開外商後，林景銘也勇敢嘗試新的挑戰：參與國父紀念館公益講座分享自己的故事與錄製廣播。64歲時，他參與舞龍的練習，面對夏季戶外訓練，體力及動作協調都是挑戰，但仍把握每次練陣機會，體力也跟著提升。

　　一路走來，林景銘認為，最大的收穫不只是健康改善，而是學會重新看待人與事。過去明知家人說得有道理，鐵齒「拉不下臉」且不願承認；現在可以放下堅持，願意站在對方角度思考。人生幾次轉彎，讓他明白環境不能由自己決定，但面對事情的方式可以選擇，只要先改變自己，事情就會出現不一樣的結果。如今已退休，依然保持學習的精神，參與各項活動，安排自己的新生活。