從修改自己到幫助別人

　　我覺得自己是一個很幸運的人。因為，我從小就在太極門修練氣功。師父常告訴弟子要利己也要利人，做到「共好」才是真正的好。

　　師父、師母會時時提醒弟子，要好好修改自己的脾氣與不好的習慣，更是以身作則實際做給弟子看，讓弟子了解，這些道理是真的可以落實在生活當中。

　　忙碌的生活中，我常透過練功打坐讓自己有一段可以真正安靜下來的時間，與自己對話、反省自己，也重新提升自己的能量。對我來說，這也是一個很重要的過程，讓自己在面對外在許多事情的同時，仍然有機會回過頭來檢視自己。

　　師父、師母提醒弟子要把自己的格局放大：「一個人好不是真正的好，要一群人好才是真正的好。」所以，當我把自己學好、修改好，有了足夠的能量後，接下來就是要去幫助別人，希望身邊的人也能夠一起變好。

　　我覺得，如果希望這份「好」可以長久、可以永續，那麼環境其實非常重要。因此，要讓環境變好，就須要把自身的好慢慢擴散出去，讓別人也能接收到這些好的能量。當愈來愈多人願意往好的方向前進，整個環境自然也會跟著改變，這樣的觀念，其實對我的生活有很實際的幫助。

　　當我在公司遇到須要與同事或主管討論事情時，我會習慣隨時提醒自己，先去理解別人在說什麼，不要急著表達自己的立場。當自己比較懂得圓融，也比較不容易因為意見不同而生氣，大家在討論事情時，便更容易把焦點放在事情本身，把事情處理好。

　　因為有了「大家一起好」的觀念，也讓我更願意主動去幫助別人。我進公司的時間比較長，經常會遇到新進同仁，當新人面對陌生的工作內容，常常會不知所措，也會感到焦慮。因此，主管希望我們能夠整理一些工作的SOP提供給新人參考。

　　不過，這算是額外增加的工作，所以願意花時間去做的人並不多，但是我當時想到的是，如果我能把資料整理清楚，讓新人可以按部就班慢慢熟悉工作，不僅能讓他們更快上手、減少焦慮，也可以讓大家之後的工作更加流暢，那不是很好嗎？所以，我很願意花時間把SOP完成。後來，我也真的收到很多主管與同事的回饋，大家都覺得我整理的內容很有幫助，不僅新人比較容易掌握工作，出錯的機率也降低許多。

　　看到這些改變，我覺得很有成就感，更加體會到，原來這就是「共好」的感覺！從修改自己開始，讓自己變得更好、更有能量，再把這份好帶給身邊的人。當身邊的人也因此變得更好時，最後受益的其實不只是別人，也包括自己，以及我們共同生活的整個環境。