跨出勇敢第一步 游淳雅在行動中看見改變的自己

　　【記者劉彥綸/苗栗報導】人生的改變，往往不是從「我一定做得到」開始，而是從「我願意試試看」。只要心願意了，什麼困難都沒有。太極門苗栗道館9月12日邀請游淳雅分享進入太極門練功後，對修行與生活上的不同體會。

　　游淳雅回顧一路走來的變化，當初因先生的失眠問題經太極門練功後獲得改善，於是全家五口一起入門。長期受到過敏及皮膚搔癢困擾的她，常常忍不住抓破皮，甚至洗澡時還會用熱水沖燙來減輕不舒服的感覺。練功一段時間後，這些症狀逐漸改善，也讓她開始重新思考健康、生活與內心狀態之間的關係。

　　游淳雅分享，自己其實很怕熱，原本很難想像會在炎熱的天氣裡長時間走在戶外。是一次參與白沙屯媽祖進香的經驗，因為心中的信念，她仍然願意跟著隊伍一步一步往前走。走在路上，她突然想到：「如果為了一個信念，我可以克服自己怕熱的習慣，那麼平常的生活是不是也可以勇敢一點？」這個念頭，成了她改變的起點。

　　然而，真正讓她更進一步突破自己的，卻是開始參與道館的事務。過去她對道館活動並沒有特別關心，自從開始參與後從原本不熟悉到主動關心進度。她笑著說，自己以前很不敢站在大家面前講話，覺得上台分享是一件困難的事；但在參與活動與師兄師姊合作的過程中，她發現：「只有自己出來踏出一步，才知道自己真正學到了什麼。」一次次的嘗試，讓她從原本的不敢，變成願意「試試看」，也讓她看見自己原來可以突破。她也體會到，很多事情不是等到「準備好了」才去做，而是願意先跨出去，在做的過程中學習成長。

　　游淳雅慢慢的常來道館與師兄姊聊天。她說：「每次推開道館大門，看見熱情招呼的師兄師姊，就感受到熟悉與溫暖，好像回到另外一個家，有人在等我的感覺。」她也發現來到道館後心情會比較安定，不容易胡思亂想。看到年長師兄師姊依然行動自如地來道館練功，更讓她心生期許，希望自己未來也能保持健康、自在的身心，持續走在太極門修行的道路上。除了參與活動，游淳雅也開始從道館事務開始學習，遇到不懂的地方就向人請教，因此逐漸建立起責任感與自信。

　　與她同修共渡的先生解欣明見證到，良妻游淳雅參與活動後，不僅比以前更勇敢、更有自信，面對繁瑣的事情，也較少表現出急躁或負面情緒。游淳雅也談到，師父洪道子博士長期弘揚愛與和平，從日常生活做起，從關心身邊的人、願意付出、願意學習開始。這場分享，讓大家看見游淳雅從「不敢」到「願意」，從勇敢開始改變自己的歷程。