一呼一吸一段青春 王楷育在修練中培養勇氣與智慧

　　【記者徐郁琳/苗栗報導】適逢太極門氣功養生學會成立60週年，全球各地的弟子透過文化展演與國際交流，將愛與和平的理念傳遞到世界各個角落。太極門苗栗道館10月17日邀請碩士生王楷育，以「一呼一吸一段青春」為題，分享自己從小在太極門練氣功到大學時期跟隨掌門人洪道子博士參與海外弘揚與文化交流的經歷。

　　身為研究生，王楷育過去面對課業、作業及報告時，常會因為事情繁多而感到壓力，也容易拖延。透過練功安定心緒、提升專注力，以及師父的教導，想清楚要做什麼，再思考該怎麼做，最後付諸行動，學會有效率地面對課業與生活。原本覺得困難、容易煩躁的事情，也因此逐漸有了方向。

　　在人際關係上，他也學習先聆聽，再表達自己的看法。當同學因為與家人、朋友發生爭執而向他求助時，他不急著判斷誰對誰錯，而是先理解對方的想法，再透過提問，引導對方從不同角度看待問題。他發現，真正的溝通不是急著給答案，而是讓對方有機會重新思考，找到解決問題的方向。

　　近年來王楷育跟隨洪道子博士走出台灣，參與希臘、土耳其、愛爾蘭、加拿大多倫多及美國南加州等地的文化交流活動後，讓他有機會接觸不同國家的文化與觀點。對他而言，海外交流不只是演出，更是認識世界、拓展視野的課程。

　　第一次參與海外活動時，他前往希臘。當地的景色與文化固然令人印象深刻，但更觸動他的，是與因戰亂而流離失所的人們相遇。這些相遇讓他感受到，自己平常習以為常的安穩生活，對某些人而言，卻可能是難以實現的願望。在希臘交流時，他也接觸到來自不同背景的人，對於世界各地的生活處境有了更深的體悟。當有機會親身走進不同文化的環境，確切地瞭解世界的多元，以及和平對每個人的重要性。

　　參與土耳其文化交流時，親訪團隊也走進當地學校進行文化展演。他回憶，活動場地並非正式會議廳，而是設有籃球架的活動中心，面對陌生的環境與觀眾，大家仍然全心投入，希望透過展演傳遞正向的力量。除了參與文化展演，也有機會與學生分享交流。第一次在國際場合發表想法難免緊張，但也因此突破了原本的心理障礙，學習勇敢表達自己。
今年（2026）前往愛爾蘭交流，當地人的一句話更令他印象深刻：「我看到太陽在你們的臉上，你們的微笑就是陽光。」這份真誠的回應，讓他感受到透過文化與理念傳遞的正向，可以朝向更好的發展。雖然每個國家的文化、信仰與生活方式不同，但人們對美好生活的期待，以及對和平的渴望，卻有著共同之處。他認為，和平並不是只有發生衝突的國家才需要，而是每個地方、每個人都要共同努力的目標。

　　今年參與海外活動期間，最令他印象深刻的，還有演出計畫臨時變動所帶來的考驗。王楷育分享，有一次，他原本以為自己只須要負責既定的展演任務，沒想到臨時接到邀請，要在短時間內完成角色與流程的轉換。面對時間緊迫、服裝更換與節目銜接等挑戰，只能迅速調整狀態，盡力完成任務。這些經驗讓他體會到，真正的準備不只是把一件事情練熟，更包括面對變化時，能不能保持冷靜、靈活應對。他也從中看見團隊合作的重要。每場活動的順利完成，背後都有許多人默默付出，有人負責行政聯繫，有人安排流程，有人協助服裝與道具，也有人在現場隨時補位。每個人做好自己的工作，並願意在須要時互相幫忙，才能讓整個團隊順利運作。

　　回顧一路走來的經歷，他認為，在太極門學到的不只是功夫，更是如何面對生活、處理情緒、與人相處，以及在變化中找到方向。一呼一吸之間，練的是身心的安定，透過持續修練與生活實踐，王楷育也期待自己能將所學運用在日常生活中，從照顧好自己開始，進一步關懷他人，讓愛與和平不只停留在理念，而能在每一次選擇、每一個行動中，持續發揮正向的影響力。