走過人生風雨 夫妻練出「什麼都好」的自在智慧

　　【記者潘芸兒／台北報導】人生難免遇到波折，如何面對逆境，往往決定了看待生活的角度。太極門氣功養生學會60週年百工百業系列活動，10月9日晚間於南港道館舉辦「甚麼都好的自在人生」分享會，邀請公家機關約僱人員徐朝賢與林美吟夫婦，分享在人生不同階段，歷經親人離世、職場高壓、健康考驗、中年轉職與家庭角色轉換。夫妻倆透過在太極門練氣功、學習人生智慧，逐漸從容易受情緒影響，轉變為懂得接納、感恩與轉念，體會到每段經歷都可能成為成長的養分，活出「什麼都好的自在人生」。

從人生考驗中學習，把挫折化為成長力量
　　徐朝賢出身勞工家庭，十六歲時父親突然病逝，讓生活頓失依靠。幸好國中老師寫信鼓勵他，提醒他照顧自己、關心母親，成為他努力求學的重要力量。大學及研究所期間，他持續當家教減輕家中負擔，退伍後進入科技業，憑藉專業與溝通協調能力，一個月後承擔主管職務，負責產品線與團隊管理。

　　然而，亮眼的職涯背後，是長工時、高壓力，以及對健康與家庭陪伴的犧牲。四十八歲入太極門後，他從師父「把工作當遊戲」的提醒中學習放鬆，重新思考工作、健康與家庭的平衡。然而疫情期間，五十歲的他發生右眼眼中風，經過治療與思考，五十二歲決定離開工作二十二年的公司，讓身體休養，也支持妻子重返職場。

　　從研發主管轉為家庭煮夫，徐朝賢人生歸零，開始放慢腳步、讓身心休息，學習買菜、煮飯、整理家務，並透過規律服藥、練氣功、運動及調整飲食，逐步穩定生活。休養一年半後，他重新投入職場，不再只追求職位與收入，而是抱持服務他人的心態，以新人姿態學習，協助年輕同事成長，把人生當遊戲。他體會，父親早逝讓自己學會承擔，職場經歷累積了專業，健康考驗則讓他有機會照顧自己、學習生活，人生的挫折也能成為下一階段的準備。

練功修心，夫妻在磨合中看見彼此的好
　　林美吟三十一歲後，長期受到不明原因的關節疼痛困擾，嚴重時甚至無法入睡。約七年前，在孩子英文老師推薦下，夫妻倆一起入門練氣功。練功兩、三個月後，她感受到疼痛逐漸改善，肩頸、膝蓋等不適也有所好轉，身體較輕鬆，心情更加愉快。

　　徐朝賢眼睛生病後，林美吟鼓勵他先休養，自己則在離開職場十二年、年過五十歲時重新求職。透過主動搜尋職缺、投遞履歷，她找到與過往專業相關的工作，把心態歸零、一切從新學習，透過工作，體會不一樣的人生，打破框架、重建工作價值。她表示，每天練功就像為自己充電，讓身心更有力量，也更有信心面對職場與生活，身心狀態比起12年前更好、更健康。

　　夫妻角色互換後，家務分工曾引發摩擦。林美吟對家務有自己的標準，徐朝賢則因過去忙於工作，必須從頭學習。她坦言，自己曾因先生沒做好一兩件事而生氣，甚至以小缺點否定對方。透過每天打坐反省，她開始看見自己的執著，學習不再只盯著缺點，保持心平氣和，也看見伴侶的努力與優點。徐朝賢則在生活中學會照顧自己與家人，夫妻透過磨合重新認識彼此。

轉念看待人生，活出自在幸福
　　夫妻倆分享，練功帶來的不只是身體上的改變，更重要的是學習先安頓心情，再處理事情。林美吟從容易受情緒牽動，逐漸學會愛自己、歡喜做甘願受，不再因付出而期待他人一定要回報；徐朝賢則練習在意外發生時保持平常心，從抱怨遭遇不順，轉而感恩醫護人員的協助。

　　徐朝賢提醒自己在困境中仍要學習找尋光明面，看見事情仍有值得珍惜的一面。林美吟也體會到，道理即使早已明白，仍須要透過日常練習才能真正做到。

　　從職場高峰到健康低潮，從家庭角色轉換到重新出發，徐朝賢與林美吟在共同練功與生活磨練中，學會接納變化、感恩所擁有的一切。他們認為，所謂「什麼都好」，並非人生沒有困難，而是在面對不如意時，仍能轉念尋找出路，以平和的心看待自己與他人，讓每一次考驗都成為成長契機，活出更自在、豐盛的人生。