逆境重生 找回幸福與健康的人生

　　【記者賴佩吉/台北報導】適逢太極門氣功養生學會成立六十週年，太極門大安道館邀請護理師陸含肖及中小企業負責人吳瀚，分享他們運用在太極門學到的功夫，面對生活的考驗，克服逆境的點點滴滴。

　　陸含肖自幼體弱多病，朝會升旗時常體力不支昏倒。工作多年後，她發現有位大學同學臉上總是保有好氣色，一問之下，得知是在太極門練功，有次應邀來道館參加茶會，陸含肖驚訝地發現師兄姊們不但人人都有好氣色，而且身上都洋溢著歡喜的氣息，她覺得整個道館就像大家庭一樣，因此決定入門練功。

　　Covid-19疫情發生後，陸含肖也感染了，本身有自體免疫疾病的她，確診一週後開始呼吸變喘，一個多月後，演變為氣喘，這段期間她跑遍中西醫尋求治療，但皆未改善。醫師告知氣喘可能伴隨一輩子，於是她每天勤奮練功，兩週後終於感受到能真正吸到空氣的感覺，再練月餘便痊癒了。她體會到能呼吸新鮮的空氣真的很舒服，練氣功幫助修復肺部的功能，她感覺自己肺部沾粘的部分也漸漸撐開；隔年二次確診，持續加強練功的她，一樣很快就恢復健康了。經歷確診的病痛，陸含肖體會到練功的重要性，也笑稱「沒事多練功，練功身體好！」

　　吳瀚則分享他的蛻變。在太極門師父教導我們每天練習靜心、自省以及為世界祈福，長久下來，他發現自己的內心變得柔軟，連帶著面對事情時也更有智慧，甚至許久未見的朋友都說他變得很有朝氣、很陽光。吳瀚談到自己荒唐的過往，由於家裡的教育方式非常開放，年少時學抽菸、打撞球、上舞廳都是被默許的。叛逆期再加上父親的驟逝，結識一群愛玩的朋友，吳瀚開始跟著學壞、不回家，甚至讓母親百忙中大老遠跑去觀護所保釋他。而良妻師姊在傳統嚴謹的家庭長大，與吳瀚的背景大相逕庭，價值觀不同的二人經常吵架，夫妻雖一起在太極門練功，但兩人仍會因意見不合爭吵，在自我反省及夫妻坦誠談心後，吳瀚體悟到「師父引進門，修行在個人」，改變要從自己改變開始做起，當自己有願意改變的「心」開始，想法就會改變，生活也會變得不一樣，心態轉變後，爭吵次數自然就降低了。

　　吳瀚喜歡看小說，從金庸名作《天龍八部》中，常思考這些角色一直不斷在追求的人生境界，他省思到「人到底在追求什麼？」吳瀚將練功所學歸納三點：健康的身體、正確的價值觀、穩定的情緒。他也分享女兒在太極門練功的心得，女兒認為人生中自己有三個身分：學生、女兒及太極門弟子，因為是師父的弟子，所以她體會人生的方向，知道什麼事該做、什麼事不該做，這些話語讓吳瀚感到十分欣慰，也深刻體會到進入太極門就是在尋找「人生的意義和生活的價值」。

　　最後，吳瀚談到自己認為，人人都希望遇到貴人，而最好的貴人，就是執行力強大的自己。當碰到挫折時也只有「穩定情緒的自己」可以幫到自己，當你管得住自己的脾氣、情緒、個性，這世界就沒有人、沒有事情可以打倒你。吳瀚慶幸自己年輕時就來到太極門，得以改變自己，心開了智慧就開了，自然成為「身上有光，身心富足」之人。他希望有緣人把握機會進入太極門，一同發掘自己身上的光。