改變態度，獲得幸福

蘇麗屏

　　追求完美、個性又龜毛的我，不止嚴以律己，無形中也以高標準期待他人，尤其是對自己最親愛的家人；當自己或家人無法依預期達成所願時，個人的失落感與家庭的衝突便因此產生。

　　例如，我的先生是一個酷愛線上遊戲的電玩迷，常會為了打電玩而廢寢忘食，進而影響身體健康，耽誤了工作。我除了擔心他的身體之外，更不希望他的工作受到影響，而且帶給小孩不好的示範，養成孩子也學樣沉迷電玩。以前我會用溫和勸導的方式，但是這種方式完全無效，繼而我採用嚴厲告誡方式，雖然偶爾奏效，卻造成兩敗俱傷，兩人都因此動怒而壞了家庭氣氛。

　　自從在太極門修練氣功後，師父教導我們要先改變自己，不要一味想改變他人，於是我開始轉變自己的心境。看到先生玩線上遊戲時，我放下心中的怒氣，轉換情境，歡喜地做自己份內的事，例如對婆婆好一點，做些婆婆喜歡的點心、飲品或陪她聊聊天；然後再帶些點心到道館分享，聽聽師兄姊的好心得，多學一些人生智慧。當我放下對先生的擔心與期待，常常和小孩到道館後，我不在家時，發現老公已在婆婆的關愛下，不再沉迷線上的遊戲；當我和小孩從道館返家，他把玩電玩的時間，花在與孩子的互動上，有時玩角色扮演的趣味對話，有時也會跟孩子一起打電玩，家中充滿歡樂氣氛，小孩和爸爸的親子關係超棒，羨煞好多鄰居呢！

　　另一方面，我也改變自己對電玩的看法，不再把電玩當洪水猛獸，並且試著走進孩子的電玩世界，女兒會開心地與我分享電玩的趣味與迷人之處，現在我只要規範她玩樂的時間，時間到了，她便自動停下來，並完成她份內應做的事。我們相互尊重，意外的，我發現孩子的功課進步之外，也懂得自我安排，自我學習，不只透過電腦學會唱各種中、英、日文歌曲，與動畫漫畫，還會教我呢，真是貼心！原本愛哭又缺乏自信的小孩，竟勇敢突破自己，報名學校舉辦的歌唱賽，雖然未能獲得名次，但其勇氣與自信是非常珍貴的。

　　現在的我，試著去了解家人的興趣，不再過度約束，沒想到他們反而懂得節制，而且家人的情感更緊密，感覺好幸福！而這種幸福的獲得，竟然只是改變自己的態度啊！