幸福的舵手

詹明倫

　　我的雙親是相當傳統的父母，他們辛苦的工作就只希望能讓我將來考個好大學。中學時期我的成績並不理想，加上學校為了升學，課業逼得很緊，老師兇起來還會體罰。就在這樣受家人期待卻又無法達到目標的生活中，我的情緒不時處於波動的狀態，個性也常陰晴不定。尤其隨著課業的加重，情況更加惡化，常常把在學校生的悶氣帶到家裡，也不太想理會家人，有時家人想瞭解一下我在學校的狀況，我卻悶不吭聲，有時還故意唱反調。

　　開始工作後，為了公司業績，忙碌及壓力接踵而至，經常把不愉快的情緒帶回家。有一陣子，下了班只想跟朋友到外面透氣，心想只是晚點回家，沒有必要跟家人說。結果家人經常連call三十幾通電話，等到我回到家後又是一頓挨罵，自己還是覺得無所謂，與家人之間就像隔座山一樣，始終處於對立的狀況。在不斷的惡性循環下，與家人的關係愈來愈疏遠，經常感覺身心俱疲，也曾經想一個人搬出去住，遠離家人的束縛。

　　因為機緣，在同學的推薦下我進入太極門，也開啟我練氣養生，修心養性的人生路。記得有一回聽師姊分享心得，提到人生有三件事不能等，其中之一就是「關心家人」，當我們有緣成為一家人，就應好好珍惜這份情緣。師姊的話讓我深深反省這些年來，自己對待家人的方式跟態度，不由得心生愧疚，而且真正體會到，有時家人會管自己多一點，其實都是出於關心，於是我開始想要真心改變自己。

　　師父常告訴我們「陰陽平衡」的智慧，如果只是事業圓滿，家庭不圓滿這並不是真的圓滿。所以現在下班一回到家，我常告訴自己儘管還有工作上的煩惱，我也學習去放下，而帶著輕鬆的心情面對家人，不像以往家人常覺得我像吃到「炸藥」般的暴躁而有掃到「颱風尾」的感覺。而當我這麼開始改變之後，我漸漸發現其實一個念頭的轉變，影響是十分大的，現在回到家我也會和家人聊一聊有趣的事，用分享樂趣替代情緒發洩，久而久之，和家人相處越來越親，而因為家裡氣氛變好，我真正感覺到「家的感覺」了。

　　從師父教導的平衡功夫，我體會到人生的圓滿，健康上築基也很重要，因為身心的平衡才是圓滿人生的保證。回想過去我為了業績，經常性的加班，幾乎用盡自己所有的時間來換取金錢，所以才幾年，身體變得非常容易疲勞，幾乎一休假就整天睡覺補眠，但並沒有改善。從小過敏的體質也在長期操勞下再復發，三天兩頭的感冒，也常跑醫院，幾乎得整天帶著口罩出入、走到哪兒都得捧著一把衛生紙，做起事來也變得很沒精神。

　　然入門練功後，我發現我的體質有明顯的改善，可以卸下惱人的口罩，精神、體力也愈來愈好，在太極門練氣幾乎讓我脫胎換骨，也讓我重拾健康的快樂。現在，我會常常提醒身邊的朋友和同事，為了生活我們必須要賺錢，沒有錢，再賺就有，但錢夠用就好，不要為了賺錢失去了健康，因為沒了健康，就什麼都沒有了。而家人是我們最親近的至愛，我真心的改變，讓家人感受到溫馨、關懷，這些幸福人生的掌握，都是在太極門學的！