成功戒煙在一念之間

黃金億

　　有人說：「男人戒煙跟女人減肥一樣難。」但我做到了，就在我進入太極門練功後，很自然的戒掉了我長達二十三年的煙癮。

　　我於去年初開始練功，很單純的理由是因為小孩生得晚，常常思考自己不知能不能陪小孩長大？所以我告訴自己，一定要健健康康的陪小孩走更遠的人生。因緣際會下來到太極門練功，我感覺到不一樣的自己：以前的我臉很嚴肅，員工最怕看到我出現在工作現場，因為每次只要看到我，一定會有人遭殃；但是現在的我不僅臉上多了笑容，也不隨便動怒，能夠找回自己的笑容，讓我覺得很幸福！沒想到竟然有員工說：「老闆，現在面帶笑容的你，讓我很不習慣呢！」

　　其實，誰喜歡成天板著臉孔呢？那是因為提早進社會工作，為了武裝自己、保護自我，對人防備心很強，不輕易吐露內心，久而久之，撲克臉成了自己的招牌；但是自從練功後，我發現自己越來越不設防，願意打開心扉聽聽別人怎麼說，很多事也學會說『Yes！』以前在家，我和太太一天大概說不到三句話，不是不高興只是不習慣罷了，但現在漸漸會習慣開口，談談小孩的教育方式、家人的相處之道，有了這樣的轉變，不但太太開心了，因為習慣變自然，開口說話越來越自然，自己的心也更開了。

　　更神奇的是，有一天突然覺得不想再抽煙了，竟然就很自然的不再抽了，而且一點難過、心神不寧的感覺都沒有。朋友們知道我突然不抽煙了，以為我只是一時興起，說著玩罷了，所以一再開玩笑的引誘我再犯；但是很奇怪的，當我下決心不想再抽的時候，心就很篤定，至今快一年了，都不曾再抽煙。

　　我想，煙癮戒不戒全在一念之間，正如我來練功的初衷，就是想要讓自己更健康，所以師父的叮嚀告訴我們學好戒壞就在一念之間，轉個念而已，事情就變得很自然很圓滿。很高興我練功不僅讓身心更愉快，還能戒掉煙癮，懷著感恩歡喜的心繼續練功，相信我的生活一定會更圓滿、更平安！