找到幸福快樂的鑰匙

吳國為

　　我出生在一個平凡樸實的家庭，從小衣食無缺，可是自己內心一直不滿足，總覺得為什麼別人有的東西而我沒有？看別人有什麼玩具或文具，每次都跟父母要求：我也要！一旦父母不給，就以哭鬧回應，最後父母往往經不起我的吵鬧，都會買給我。可是過了幾天，當我又看到新奇好玩的東西時，又回到同一個循環。

　　從小因為不服輸的個性，覺得自己不可以比別人差，尤其在課業上，自我要求很高。小學時期倒也可以應付，可是到了國中，課業變得繁重，有一些不勝負荷，心想如果輸了怎麼辦？心中老是有許多負面情緒，心情常隨著課業起伏不定，自己給自己太大的壓力，結果成績更是不穩，有時可以前十名，有時又掉到倒數十名，讓我一直很不快樂。

　　雖然我的父母並不會因為我的成績而苛責我，但是媽媽會為了生活上的小細節對我嘮叨不停，讓我很受不了，造成我不會把心中的壓力告訴媽媽。家中只有我一個男孩，跟姊姊、妹妹彼此之間更是無話可聊，因此當心裡煩悶無處可排解時，就只能把自己關在房間，靠著聽音樂、看小說來紓解，完全不與家人或師長、同學傾訴。由於負面想法日積月累，最後我完全把自己封閉起來，後來看了醫生，還曾一度靠吃抗憂鬱的藥來緩和情緒。

　　就在我的心盪到最低點時，因為舅舅的推薦，媽媽來到太極門練氣功，身心有很大的改變；媽媽看到我這麼憂鬱，也推薦我來練功。那時我常跟媽媽去道館，許多師兄姊都會主動來跟我談心，聊課業、聊心情等等；因為師兄姊的熱忱關懷，我的心慢慢打開，有人陪我說話，又會站在我的立場引導我要開心，我逐漸開朗了起來。

　　此外，我的師父常舉許多生活上的實例，引導我們要往正面去思考，雖然當時讀國中的我，對師父的諄諄教誨記的並不十分清楚，但是一點一滴愛的叮嚀，漸漸進到我的心中，我開始學習凡事盡力就好，不要那麼計較得失。在課業上我也能慢慢放掉自我的壓力。考上高中後，課業對我的壓力就少了，直到現在念大學，有時遇到課業不理想，我會鼓勵自己再接再厲，也會到道館找相關領域的師兄幫忙解決問題，不再讓課業問題煩擾我的情緒。

　　在太極門練功，師父引導我們要有感恩心，多去看看周圍人的辛苦，當我用心去觀察後，看見那些三餐不繼的人，會想到自己從沒餓過肚子；看到那些得不到父母愛的人，而我的父母非常愛我，就深深感謝父母恩；我的心靈因感恩知足而覺得十分幸福！現在師兄姊看到我，都覺得我的笑容變多了，變開心了，感謝師父及師兄姊的引導，讓我活在快樂中。

　　其實每個人心中都有一把可以打開「幸福快樂的鑰匙」，我想我找到它了，它就是知足感恩，讓我找到屬於自己的幸福快樂。