愈來愈好命的阿嬤

何月妹

　　最近一位鄰居看到我時，很羨慕的跟我說：「雖然妳70幾歲了，但是妳的氣色、體力比我這個60幾歲的人還要好，真是好命噢！」近幾年別人常常給我類似的稱讚，而聽到這樣的話，我心中都會很感謝我的師父洪道子博士教我練氣功又教我許多生活智慧，不僅讓我的身體更健康，生活也更自在與快樂了，才會有今天神采奕奕的我。

　　其實以前的我個性是很龜毛的。先生是個小學老師，他是那種為學校百分百盡心盡力的人，所以大部分時間都待在學校，而我每天必須將他隔天要穿的、要帶到學校的東西都準備好，連鞋子都擦得亮晶晶的，家裡大小事都是我一手包辦，還要操心不夠用的薪水。為了節省家用，早期我都自己動手做衣服，老大穿過的衣服改小給老二、老三穿，等到都不能穿了再改成枕頭；買菜一定要在收攤前去買，這樣比較便宜可以更省錢。我從小身體就很虛弱，曬一下太陽就會昏倒，所以常在菜市場昏過去，我就一直用「撐」的在過日子；加上我又是那種很會操心的人，每天腦子都一直在想東想西，沒辦法停下來。說起來很特別，我以前看一場電影可以將電影情節想一個星期，日日夜夜重覆想；我很不想這樣，但是控制不了。家裡大大小小的事也是這樣，每次都要反覆想好幾天，甚至幾十年前的事也不斷的被我想起，晚上頻頻做夢，早上起床都覺得自己沒有睡到覺，每天都很累。

　　孝順的女兒希望我到太極門練氣功改善身體，我心想：如果我健康一點，兒子媳婦就不用擔心我，就可以全力去衝事業，因為長輩的健康是子女的幸福，所以我就和先生、女兒一起入門練功了。

　　我入太極門練功快十四年了，師父教我「心要放下」的人生智慧，藉由不斷的研修與練功的過程中，我發現我真的進步了，漸漸脫離負向思考的牽絆，當腦袋潛意識又想起以前生活時，我會告訴自己不要想，不能負面想，因為最苦的日子都過去了，現在我每天與良人師兄一起練功，身體健康了，心情愉快了，我是全世界最幸福、最好命的阿嬤！那種正面的能量漸漸的也養成一種樂觀的好習慣。前陣子去看了一場電影「海角七號」後，我發現自己改變了，不會再像以前回家後一直重覆想著電影情節，腦袋乾淨多了，只要將好的感覺放在心中就好了。

　　這些年我不但身體越來越健康，而且每次到道館練功回家後就精神百倍，心清且不會胡思亂想；同時我也常常到道館跟師兄姊喝茶談心，輕鬆愉快，每次師兄姊都會分享給我他們學到的生活功夫，都讓我覺得很受用，更覺得人生很有意義，我真的一位愈來愈好命的阿嬤。