青春不老心妙方

鄭瓊霞

　　年輕時的一個異性好友，旅居國外三十年之久，但每隔二、三年都會返台探親。基於年輕時建立深厚的情誼，好友每次回台時一定會安排見面敘舊，雖然好幾年才見一次面，但那種感覺很親切，這份情誼令我感動又開心！

　　有一年好友在春節前夕回台，大年初一就迫不及待來家裡看我，一見面他很驚訝的冒出一句話：「幾年來妳為啥米攏無變老呢？感覺還是那麼年輕！」聽到這句話心中暗自樂得很，好友見我很開心，接著用一種真誠的口吻問：「妳是用什麼保養的？為什麼皮膚、精神、氣色那麼好？看起來又那麼開心快樂？」看著他羨慕的眼神，哇！太棒了！大年初一就有這麼好采頭的話送給我，當下我馬上用充滿自信又得意的好話回答他：「我在太極門練氣功，所以才那麼健康又有朝氣，雖然年紀半百以上了，卻可以活力無窮，充滿能量喔！」好友隨即問了一句：「練氣功有那麼神奇嗎？」我給了他一個更燦爛的笑容，因為那是最肯定的答案啦！

　　想想這些年在太極門練氣功，我的師父洪道子博士傳授我一套修身養心的好功夫，不但可以健康一級棒，更可以修心又養性，真是名符其實的外練筋骨皮，內練一顆心。

　　未練功前我患有嚴重痔瘡，每次上大號總是困難又痛苦，最嚴重時是每次大號完瞧見馬桶內都是血，真是好可怕，看醫生、吃藥卻不見效果。其實那時身心壓力極大，身為單親媽媽的我，先生早在22年前因車禍往生，我挑起養育二名幼子的責任，雖然勇敢堅強，可是卻有滿心的無可奈何。就這樣一邊工作一邊照料孩子，有形與無形雙重壓力，長時間累積起來，痔瘡悄悄爆發出來，因為當年生產完女兒之後，婦產科醫生告訴我有輕微痔瘡，可要多加留意，結果它後來真的演變成我最難以啟齒的困擾！

　　想不到練功才沒多久，困擾多年的痔瘡居然不藥而癒，解除心頭大患之後，真是輕鬆又自在，人生吃得下又排得出來，是真正健康的基本指標。後來看見一篇醫學報導提到，上大號如果經常會流血的人，以後罹患大腸癌的機率是偏高的。哇！真的是好險喔！氣功這麼輕易的幫助了我免於之後痛苦的身體，老祖宗告訴我一句千古不變的名言：「正氣存內，邪不可干。」練太極門氣功十幾年來，我不曾生病、感冒過，練氣讓我自身的扺抗力、免疫力變得超強！以前的我一年之內少說也有二次的傷風感冒，尤其每次重感冒喉嚨就會痛如刀割，最嚴重的是有一次吃了醫生開的感冒藥，雙手居然抖到無法工作，想起來心有餘悸。練功以後總感覺身體內養了一群健健康康的細胞，所以一直以來氣色好、精神好、心情更好！

　　真的好感恩我的師父，不但讓我身體健康，最難能可貴的是原本一顆無奈的苦瓜心、苦瓜臉，居然也幫我品種改良了！師父不斷的叮嚀引導我們，人生不如意事十之八九，要學會扭轉自己的命運，人生在世，痛苦是一天、歡喜是一天，要選擇如何過人生呢？耳朵聽進師父說的每一句話，再用心做出來，受惠的一定是自己。我朝著正向、積極、光明的方向跟著師父學，學會放下無奈、怨嘆與自卑的心情，慢慢的，我脫胎換骨的蛻變了！

　　現在我有了人人羨慕燦爛開心的笑容，更有一股吸引人的好能量，讓大家看見我莫不快樂又歡喜，最經典的是有人問我：「妳是撿到錢了嗎？為啥米每次看見妳都歡頭喜面？！」我雖然沒有好學歷、好能力、好經歷，但我卻有好人緣、好心意、好歡喜的原動力！古代英豪是一劍定江山，我覺得我是一「笑」定江山，笑是百病良方，更是永保青春不老健康心妙方，尤其處在紛擾不安又多變的大環境中，它是一帖最無副作用的保身保心的良藥──青春不老很簡單，我青春快樂的源頭就是在太極門啦！