學會溝通換來真幸福

陳素貞

　　我從小就對自己要求完美，又愛鑽牛角尖，常會因為小事而影響心情，和自己過意不去；而長期自己給自己的壓力使然，導致腸胃不好，甚至還罹患了輕度的憂鬱症。

　　因緣際會進入了太極門，師父除了教導我養生氣功，還要我存好心、好念，說好話、做好事，要正面思考……。在師父的諄諄教誨下，我學習改變自我，多愛自己一些，事事皆往好處想；持續不斷的練氣修心，除了讓自己身體變好以外，也改變了我以前認為注定要痛苦度過的憂鬱人生。

　　回想兒子們小時候不聽話時，我只會用打罵的方式管教他們，加上自己不擅表達及溝通，造成孩子對我產生很大的偏見，親子關係可說既緊張又惡劣。有一次，大兒子說我偏心，較疼弟弟時，我心如刀割，難過得不知如何是好，兩個孩子都是我的寶啊！辛辛苦苦的撫育他們長大，哪有什麼分別心呢？我問自己，到底要如何表達，他才能感受到我的愛呢？想到師父常教我們：講話要得要領，不要整天碎碎唸個不停；說話前先停下來，想一想再說……我反省自己與兒子間竟然只有「溝」而沒有「通」，所以才產生誤解；然而，也幸好有師父，讓我們全家都成了太極門弟子，我們母子在師父教導下懂得反省改過，及理性的溝通，進而拉近彼此的距離。記得大兒子開始練功後不久，寫了一封信給我：「媽！您為我們這個家那麼辛苦，付出那麼多，謝謝您，親愛的媽媽！以前我是多麼的不懂事，讓您傷心，現在我知道錯了，請媽媽原諒我！」我看了之後，眼淚不由得掉了下來，也慶幸我的孩子終於長大、懂事了，真是感恩師父！

　　全家一起在太極門練功，有一種說不出的幸福，除了增進感情以外，最重要的是把師父教給我們的好，時時運用在日常生活上，不有負面的想法，凡事正向思考，也沒有什麼是不能溝通的，我的人生真的再次重生了。我會用更健康的身體和正確的思維，去影響周邊的人，讓這個世界更美好！