我的心安了
李佩芸
李佩芸 2009-12-13
從小我就是個很沒安全感的人,因為家境困苦,加上身體一直不好,讓我飽受病痛的折磨。結婚後又老是擔心人緣一直很好的先生,會不會有外遇;到了年紀漸長,又開始害怕死後那未知的世界。為了求得內心的平靜,我經常拿著佛珠,口中不斷唸著佛號試圖撫平我那顆不安的心,但我的心還是時時處在不安與恐懼中。
日子久了,這顆不安的心影響了我的婚姻生活,先生總是小心翼翼地,深恐踩到我的地雷。記得有一次,他不小心說了重話惹惱了我,我大發雷霆轉身就開罵;罵完後,自己又很不安,就拿起佛珠試圖來撫平情緒。當時的我以為只要手拿佛珠、口唸佛號即是修,但卻因為自己的脾氣與習性難改,不知造了多少口業。這樣的日子周而復始,夫妻的感情變得更加緊繃;不僅如此,我也很難露出快樂的笑容,每天總是板個嚴肅的臉,讓人難以親近。
三年多前因為媽媽師姊的推薦,讓我有機緣進入太極門練氣功,一方面調理身體,一方面學習修心養性,放鬆自己。師父教我們凡事往好處想,一切的安排都是最好的安排;藉由練功一吸一吐之間,我慢慢體會到原來真正的平靜是要學習放下過往的一切、修改壞脾氣,用歡喜心過日子,對於還沒發生的事情,不用「庸人自擾」來嚇自己。於是我每天對著鏡子跟自己說好話,增加自己的自信,慢慢的我看到自己從皮笑肉不笑,到笑容變得自然;現在的我已可以發自內心的笑,看著鏡中的自己,臉上線條越來越柔和,心也變得平靜了,也因為常常帶著微笑,身邊的親友都發現了我的改變。
特別是我的先生,對練功後我的改變又驚又喜,現在他也成為神氣家族的一員,跟著我一起來練功,成為我的良人師兄了。
還記得良人師兄有次研修結束後,能量滿滿的他和我一起回家,他竟然牽起了我的手,哇!這突如其來的溫柔舉動,讓我又高興又感動,已經很久不曾見過他這般的柔情了。看見先生的改變,我也慢慢的學會輕聲細語與撒嬌,與他一起分享修改及成長的喜悅;雖然剛開始很不自然,但日子久了就習慣了。同時我們彼此間也學習相互信任,雖然現在良人師兄隻身一人在大陸工作,但是我卻不會胡思亂想,因為我們倆因練功而更懂得關心與體貼對方,前一陣子良人師兄還說回台灣要跟我一起練習現在最流行的「SKYPE(線上即時通訊)」,這樣我們就可以天天即時的分享生活上的新喜悅了。
現在我體會到真正的修行,是要觀照自己的起心動念,並落實在日常生活。真的很感謝我的師父洪道子博士,讓我找到人生修行的方法,安了我四十幾年來恐懼的心,讓我能夠自在、歡喜過每一天。