身心平衡活躍六十

黃怡瑛 口述

　　七歲時，父母離異，我開始過著辛苦、不快樂的童年；長大後，又踏入錯誤的婚姻中。離婚後，等孩子都長大，即將可以不再這麼辛苦時，歲月卻不饒人，面對已逝的青春，忽然不知人生方向何在？辛苦大半輩子之後，有一種無所適從的茫然與憂慮。

　　女兒擔心我有憂鬱傾向，推薦我到太極門練功養生。在太極門，師兄姊們非常的親切，彼此無私的分享與奉獻，洋溢著家庭般的溫馨和樂。就算60歲以上的師兄姊，每天都充滿活力的閒話人生，天南地北無所不談，哪有一絲絲年華老去的倦怠不安？個個自詡「人生七十才開始」呢！感受周遭歡樂的氣氛，整顆心跟著年輕活絡了起來。還有，看到師父帶領弟子遍訪五大洲，致力推廣愛與和平的理念，這種大愛精神，讓我了解到原來人活在這個世界上，其實有很多有意義的事可以做；我終於找到生命的動力與方向。

　　年輕時因過度操勞，造成一早起床，筋骨就緊繃痠痛，練功後筋骨就舒暢多了；長期依靠眼藥水舒緩的乾眼症，也因練功而不用點眼藥水了；以前坐別人開的車就會暈車，現在竟然不會暈了，甚至山區更彎曲的路段也不會；連難以啟齒的內痔，也因為每天練氣功，氣所到之處，細胞都活躍起來，竟不藥而癒了！

　　去年娘家的繼母過世，辦理後事時，才知道繼母在生前已把所有的財產都過繼給自己的親生子女，也就是我同父異母的弟、妹。那時我的心情一度無法平靜，想想七歲時父親娶了繼母後，陸續生下弟、妹，年紀比較大的我必須跟著大人到處割稻賺錢，連基本的國小課程，都無法正常學習，一直幫忙至20歲嫁人。為這個娘家打拼我沒缺席過，為何分配財產卻不知會我一聲？心情當然起伏。後來我開始思考師父告訴弟子的話：要轉好念，往好的方面去想；還得學會放下。原來我還在為年輕時的辛苦耿耿於懷，心生不平，才有所計較。其實眼前我更應該想的是：沒有繼母照料的八十歲父親，我能為他做什麼？當我轉念以照顧父親為重時，也就放下不平之心，找回寬闊快樂的心。

　　有了健康的身體與心理，身心平衡了，讓我會處處為人著想，心情自然寬廣許多，脾氣變好了。常想：有幸遇得明師，又擁有兩個孝順的女兒，確實相當欣慰了；加上後來再婚，有了知心的伴侶，我的幸福人生真的啟動了。

　　前半生為家人而辛苦忙碌，但是眼前美滿的人生，藉著滿滿的感恩與歡喜，一步一腳印走出來了，雖然已屆六十，由於保有年輕快樂的心，又樂在與一群陽光般的師兄姊互勉精進，人生的夕陽，照樣絢爛美麗喔！